【ぎっくり腰】即効1分!10倍動けるストレッチ | 整体院 望夢~のぞむ~

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2021/12/11(土)

【ぎっくり腰】即効1分!10倍動けるストレッチ

カテゴリー:ぎっくり腰

 

東大阪市旭町の

腰痛整体院 

望夢〜のぞむ〜の

岡野です。

 

 

荷物を持った時にギクッと、、、

 

 

そうぎっくり腰です。。

 

 

あなたは経験した事ありますか?

 

 

経験した事ある方なら

分かると思いますが、

正直ほとんど動けないですよね、、、

 

 

でも、どうしたらいいのか

分からない。

 

 

病院に行っても

痛み止め、、、

注射だけ、、、

 

 

ぎっくり腰の鉄則は

【腰を触るな!】

 

 

絶対に覚えて下さいね!

 

 

ここから先の話は

話すと長くなるのでYouTube限定公開にします。

 

InstagramとYouTubeを

ご覧になると全てがご理解

出来るはずです。

 

 

【ぎっくり腰】即効1分!10倍動けるストレッチ

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