2022/06/28(火)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
坐骨神経痛で、、、
歩くのが辛い。
座っているのが辛い。
自分でストレッチしても治らない。
整骨院に行っても治らない。
整形外科に行っても治らない。
これって実は
この5つの
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2022/06/25(土)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
前回の水分補給の動画
見てくれましたか?
今回は
実際にどんなものを
飲んだらいいのか?
どんなものがダメなのか?
これらを全て網羅できる
内容になっています。
興味が
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2022/06/21(火)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
どんどん
暑くなってきましたね。
ここで大事になるのが、
水分補給です。
・水分あんまり摂らない
・喉があまり乾きません
・水分飲んでるけど足りてません
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ストレッチ, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ
2022/06/18(土)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
「私反り腰なんです」
これ結構間違っている人
多すぎます。
反り腰って
色々なパターンがあるんですよ。
これを知らないから
全然違うストレッ
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2022/06/14(火)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
肩が凝って
仕事が集中できない。
朝起きると
肩が凝っていて
朝から辛い。
そんな人は
筋肉をほぐすだけじゃ
改善しませんよ、、、
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2022/06/11(土)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
暑くなってきましたが、
水分補給しっかりと
していますか?
水1日2リットル
飲まないといけない。
そう思っていませんか?
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