2025/02/05(水)
寒波には気をつけましょう
カテゴリー:院長ブログ
こんばんは!
望夢の岡田です!
先日実家に帰った際に
自分の部屋から高校生の時に描いた
絵が出てきました!
段ボールに書いているのも味が出てますね笑
さて、皆さん最近めちゃくちゃ寒いですね🥶
今日は雪も降っていてビックリしました!
この時期になるとお風呂が気持ち良いですよね!
今回はそんなお風呂についてのお話です!
皆さんヒートショックは聞いたことありますでしょうか??
簡単に説明すると、急激な温度変化によって
体に負担がかかってしまう現象です。
今回はお風呂でのヒートショックの
対策や注意点をお伝えしていきます!
まずヒートショックを防ぐには
急激な温度変化を避けなければなりません。
例えば脱衣所は寒くて、お風呂は暖かかい
↑これはヒートショックを引き起こしやすくしてしまいます。
なので脱衣所の温度調節をしておくことが
大切になってきます。
他には入浴時の注意点として
いきなり熱々のお風呂に浸からないことです。
シャワーでなるべく体を温め急激な温度変化をなくすようにしましょう!
今週は寒さが続くようなので皆様お気をつけくださいね!
ではまた~!