腰痛でお困りなら東大阪市の整体院 望夢～のぞむ～

こんにちは！
整体院望夢〜のぞむ〜東大阪院の佐藤です！

今回は水分摂取の話をします！

水分摂取するけど、飲み物には気をつけていますか？

実はこれ、体の回復スピードに結構影響します。

整体で体を整えても、日常の習慣が悪いと戻りやすい。
その中でも“飲み物”は見落とされがちです。

そこでおすすめなのが

「ルイボスティー」

ルイボスティーが整体と相性いい理由
1血流サポート → コリ改善につながる

ルイボスティーにはポリフェノールが含まれていて、血流をサポートすると言われています。
血流が悪いと、筋肉が硬くなりやすく、肩こり・腰痛の原因に。

整体で緩めた体をキープする意味でも相性がいいです。

2 ノンカフェイン → 自律神経が整いやすい

カフェインは交感神経を刺激するので、飲みすぎると体が休まりにくいです。

ルイボスティーはノンカフェインなので
・寝る前でもOK
・リラックスしやすい

結果的に「回復しやすい体」に近づきます。

3 冷え対策にも良い

冷え＝血流悪化＝痛みの原因

温かいルイボスティーを習慣にすると、体の内側から温めるサポートになります。

特に
・腰痛が慢性的にある人
・女性の不調（冷え・むくみ）
にはおすすめです。

よくあるNG習慣

整体に来ている方で多いのが

・コーヒーばかり飲む
・水分量が少ない
・冷たい飲み物ばかり

これだと、せっかく整えても戻りやすくなります。

しっかりと摂る水分も考慮しながら行うことで、整体との相乗効果が発揮されます。

一度お試しください！！