腰痛でお困りなら東大阪市の整体院 望夢～のぞむ～

1. こんにちは！

望夢の岡田です。

9月になりましたが全然暑いですね💦
季節の変わり目なので皆さん体調を気をつけてくださいね！

今日は
【改善率を上げる考え方】
をお伝えします。

当院は痛みで困ってご来院される方がほとんどなのですが、僕が今まで多くの患者さんを見させて頂いて、治っている人の共通の考え方をシェアしますので、参考にしてみて下さいね！

ポイントは
「痛み以外の変化」です。

治療において患者様は「痛み」で来院されます。
例えば、腰が痛い、膝が痛いなどです。

治療をして、その時は楽になる人が多いと思います。
しかし、その後は何が起こるか？というと体はまたすぐに戻ろうとするので、「また痛い」という現象が起きてしまいます。

人間の体は正常な人でも調子の波は必ずあります。
今日は調子いいけど、最近体がだるいなとか疲れが溜まっているな。などです。

24時間365日完全に何も感じない調子の良い人はごく稀だと思います。

だからこそ、考え方として大事になるのは「痛み以外の変化」です。

「痛み以外の変化」は何があるかというと

・時間
・距離
・回数
・タイミング
・動き方
・姿勢

などがあります！

例えば、初回に
5メートル歩くと腰が痛いと言っていた人がいたとします。
今は、100メートル歩いて痛いとします。
両方結果は「痛い」です。

ただ、初回と比べて、5メートル→100メートルに歩く距離は増えています。

これは20倍歩く距離が増えています！
凄いことです！

なので、痛い結果は同じですが、圧倒的に改善していますよね？

治っている患者さんの考え方としては、このような痛み以外の変化に気付いている、もしくは目を向けている人が多い印象です！

どうしても痛みがあると痛みに目が行きがちです。
辛いので気持ちはめちゃくちゃ理解できます。
そんな時こそ、「痛み以外の変化」に一度目を向けてみてはと思います！

気付いてないだけでめちゃくちゃ変わっている人もいますので(笑)

海外では脳から痛みが出ているという研究結果もあるので、何事もポジティブに捉える事で改善率が上がってきますので、参考にしてみて下さい！

また分からないことがあれば質問してくださいね！

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腰痛

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