2025/06/11(水)
肩こりと眼精疲労
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こんにちは!
整体院 望夢 東大阪院 副院長の佐藤です!
今回は、肩こりや眼精疲労についてお話しします!
デスクワークやスマホの使いすぎで多くが悩まされている
「肩こり」と「眼精疲労」
それは姿勢の乱れや血流の悪化が原因で、徐々に蓄積されてこりや痛みに繋がってきます!
肩こりは、肩周辺の筋肉が硬直することで血行が悪くなり、酸素や栄養が筋肉に届きにくくなることが一つの原因です。
一方で眼精疲労は、目の酷使により自律神経が乱れ、首や肩にまで影響を及ぼします。
これらは単なる疲れではなく、身体全体の不調サインでもあるのです。
当院の整体では、まず姿勢の歪みをチェックし、猫背や巻き肩、ストレートネックの改善を目的とした施術を行います。
骨盤・背骨など全身のバランスを整えることで、肩や首への負担を減らしていきます!
さらに頭部の緊張を和らげて首・肩周辺の筋膜調整も行い、目の疲れにもアプローチします。
「目がスッキリした」「肩の重さが取れた」というお声も多数いただいています。慢性的な症状こそ、根本的な改善が必要です。
あなたも、整体で本来の身体のバランスを取り戻し、ストレスフリーな生活にしませんか?
▼お悩み一覧
肩こり/首の痛み/首こり/頭痛/眼精疲労/背部痛/四十肩/五十肩/猫背/巻き肩
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冷え性/むくみ/自律神経の乱れ
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