2025/06/18(水)
肩こり・腰痛など違和感があるときは放置しない
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こんにちは!
整体院望夢 東大阪院の佐藤です!
みなさん、体を動かす時や立っている時の左右差などの違和感に気づきながら放置してませんか?
実はその違和感こそが、体からの警告です。
まだ本格的な痛みではないけれど、「このまま無理を続けたら危ないかも」という警告信号!
多くの人は「これくらい大丈夫」と思ってそのまま過ごしてしまい、数数週間後~数ヶ月後にぎっくり腰またはそのまま慢性痛に発展します!
整体の現場では、「先週から少しおかしいとは思ってたんですけど…」と来院される方が非常に多いです。
もっと早く来ていれば、簡単な調整だけで済んだのに…ということもよくあります。
違和感の段階なら、まだ体の回復も早く少ない回数の施術で整えることが可能です。また、痛みになる前に調整することで、将来的な再発や慢性化も予防できます。
日々忙しく過ごしていると、自分の体の声に耳を傾ける時間が減ってしまいがちです。でも、「あれ?」と思った瞬間に少しでも立ち止まることができれば、体はちゃんと応えてくれます。
「まだそこまでひどくないから」と我慢せず、気づいたタイミングが早いほど治りも早いので体のケアをはじめてみてください!
あなたの未来の健康が、その一歩から変わり始めます!!
まずは、自宅でもいいので運動を始めてみてください!
下記はストレッチポールになります。
使い方などを詳しく知りたい場合は、当院にご相談ください!
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