腰痛を撲滅できる中臀筋ストレッチ | 整体院 望夢~のぞむ~

腰痛でお困りなら東大阪市の整体院 望夢~のぞむ~

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2019/12/14(土)

【中臀筋】ストレッチで腰痛撃退!

カテゴリー:ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

 

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!

今回は腰痛の中でも中臀筋と呼ばれる筋肉に対する
ストレッチをお伝えしていきます。

お尻には

大臀筋
中臀筋
小臀筋
などの筋肉がいっぱいあります。

まだまだあります。(笑)

↓↓↓↓↓↓
【中臀筋】で腰痛解消ストレッチ

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