腰痛をボールでマッサージで改善 | 整体院 望夢~のぞむ~

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2019/12/11(水)

【腰痛マッサージ】ボールを使って腰を楽にする方法

カテゴリー:ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

 

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!

今回は腰痛でテニスボールでお尻を緩めるといいと聞いた事があるが、どうやっていいのか分からないあなたへ。

もしくは
腰痛で慢性化している
坐骨神経痛でしびれがある
そんなあなたに効果的なボールを使ったマッサージです。

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【腰痛マッサージ】腰が楽になる方法

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