2021/12/11(土)
【ぎっくり腰】即効1分!10倍動けるストレッチ
カテゴリー:ぎっくり腰
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
荷物を持った時にギクッと、、、
そうぎっくり腰です。。
あなたは経験した事ありますか?
経験した事ある方なら
分かると思いますが、
正直ほとんど動けないですよね、、、
でも、どうしたらいいのか
分からない。
病院に行っても
痛み止め、、、
注射だけ、、、
ぎっくり腰の鉄則は
【腰を触るな!】
絶対に覚えて下さいね!
ここから先の話は
話すと長くなるのでYouTube限定公開にします。
InstagramとYouTubeを
ご覧になると全てがご理解
出来るはずです。
【ぎっくり腰】即効1分!10倍動けるストレッチ
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