整体院 望夢~のぞむ~ | 院長ブログ

腰痛でお困りなら東大阪市の整体院 望夢~のぞむ~

ブログ一覧

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2026/01/30(金)

眼精疲労

皆さんこんにちは。 整体院望夢~のぞむ~ 東大阪院 佐藤です! 本日の定期配信の内容は、『眼精疲労』についてのお話です。 現代人の多くが悩まされている「眼精疲労」。 スマホやパソコンを長時間見続けることで、目の奥のだるさや重さ、かすみ目、頭痛、肩こりなどを引き起こします。 特に寝不足やストレスが重なると、症状はさらに強くなり、放っておくと慢性的な不調につながることも少なくありませ
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2026/01/17(土)

ビタミンと痛みの関係

こんにちは! 整体院望夢~のぞむ~ 東大阪院 佐藤です! 「しっかり寝ているのに疲れが取れない」 「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」 そんな不調、ビタミンB不足が関係しているかもしれません。 ビタミンBは一つではなく、 **B1・B2・B6・B12**として体の中で重要な役割を担っています。 今回は整体の視点も交えながら、ビタミンBの働きと不足時の影響について解説します
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2026/01/09(金)

普段の姿勢意識できていますか?

こんにちは! 整体院望夢~のぞむ~ 東大阪院の佐藤です。 坐骨神経痛で困っている方 実は日常生活の姿勢が大きく関係していることをご存じでしょうか? 悪い姿勢が坐骨神経痛を引き起こす理由 1.長時間の座り姿勢 デスクワークやスマホ操作で ・猫背 ・骨盤が後ろに倒れた姿勢 が続くと、腰椎や骨盤周囲に負担が集中します。 特に骨盤が後傾すると、坐骨神経の通り道が狭く
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2025/12/26(金)

腎臓が原因!?

こんにちは! 整体院 望夢~のぞむ~ 東大阪院 副院長の佐藤です! 「マッサージしても良くならない」 「骨盤矯正を受けてもすぐ戻る」 そんな坐骨神経痛に悩んでいる方も多いと思います・・・ 実はその痛み、腰やお尻ではなく “腎臓の疲労”が原因 になっている可能性があります。 整体の臨床現場では、腎臓の状態を整えることで坐骨神経痛が大きく改善するケースもあり
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2025/12/12(金)

肩こり・腰痛の原因は広背筋?

こんにちは! 整体院 望夢~のぞむ~ 東大阪院 副院長の佐藤です! 本日のテーマは「広背筋」 肩こりや腰痛がなかなか良くならない… そんな方に共通して硬くなっているのが 広背筋です! 広背筋は、背中の下の方から脇の下、そして腕の骨までつながるとても大きな筋肉。 実は肩と腰のどちらにも関係しており、ここが硬くなると全身の動きがスムーズにいかなくなります…
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2025/12/04(木)

お尻の硬い方は坐骨神経痛になりやすい!?

こんにちは! 東大阪 疼痛専門院 整体院 望夢~のぞむ~の佐藤です! 最近、「お尻のあたりが重だるい」「太ももがビリッとする」「座るとしびれてくる」 こんな相談が東大阪の方からもとても増えています。 来院される多くの方が、 「ヘルニアかもしれません…」 と心配されていますが、実はチェックしてみると “大臀筋(お尻の筋肉)の硬さ” が原因 というケースが本当に
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