院長ブログ | 整体院 望夢~のぞむ~

腰痛でお困りなら東大阪市の整体院 望夢~のぞむ~

ブログカテゴリー一覧

「院長ブログ」の記事一覧

 

腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2022/04/30(土)

朝起きるときの腰痛が3秒で消える方法

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です!     朝起きると 腰が、、、     イタタタ、、、     こんな経験ありませんか?     これ実は 3秒で解消できるんです。  
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院長ブログ

2022/04/26(火)

【足がつる】そんな人はコレ足りてないですよ、、、

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     夜中に足がつる 体を伸ばしたときに足がつる     こんな経験ありませんか?     もし、あなたが こんな経験を一度でも している。    
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美容関係, 院長ブログ

2022/04/23(土)

牛乳の裏側を暴露します、、、

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     大人気の 牛乳シリーズです!!     今回は牛乳の落とし穴を 公開しちゃいます。     見てくださいね〜! 牛乳の裏側を暴露します、、、 ↓↓↓↓↓↓↓ https://
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美容関係, 院長ブログ

2022/04/20(水)

牛乳を飲むとお腹が緩くなる人必見!!

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     牛乳はカルシウム? それ時代遅れです、、、     こんな経験ないですか?     牛乳を飲んだら お腹が痛くなる。 お腹は緩くなる。 下痢になる。  
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院長ブログ

2022/04/09(土)

牛乳の落とし穴「ミルクパラドックス」

東大阪市旭町の 腰痛整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です。     牛乳と聞くと 「カルシウム」 ですか?     もし、そう思っている人は 時代遅れです、、、 結構やばいですよ。。     もし、あなたが カルシウムで 牛乳を摂っているのなら
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院長ブログ

2022/04/05(火)

悪い食べ物の正しい食べ方

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     「オカアサンヤスメ」 「ハハキトク」     この食べ物の 正しい食べ方知っていますか?     これをしないから あなたの体はどんどん 不健康になるんです、、、 &nb
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ストレッチ, 坐骨神経痛, 院長ブログ

2022/03/27(日)

再現率97.3%!仙骨の痛みに超効く!「仙腸関節ストレッチ」

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     今回は「仙腸関節」 この痛みを解消する方法を お伝えします。     ・仙腸関節炎 ・仙腸関節障害     こんな診断をされた方は 必ずこの動画を見てください。 &nbs
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ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 院長ブログ

2022/03/22(火)

【2022年最新版】「仙骨はがし」仙骨の痛み解消法【仙骨の痛み 治し方】

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     ・坐骨神経痛     立っているとお尻が痛い 座っているとお尻が痛い 立ち上がり時に腰が痛い そんな坐骨神経痛の患者様へ、、、     「仙骨」 意外と治療やストレッチ
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美容関係, 院長ブログ

2022/03/20(日)

メタボ必見!超不健康な食事の3つの理由「その③」【健康食 勉強】

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     ・糖尿病予備軍 ・メタボ ・高血圧 ・肥満     の方は今回の 動画も必ず 見て下さい!     メタボ必見!超不健康な食事の3つの理由「その3」 ↓↓↓↓↓↓↓
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院長ブログ

2022/03/15(火)

牛乳って実は、、、超不健康な食事の3つの理由「その②」【健康食 勉強】

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     ・糖尿病予備軍 ・メタボ ・高血圧 ・肥満     の方は今回の 動画も必ず 見て下さい!     【脱灰】     この言葉は
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美容関係, 院長ブログ

2022/03/12(土)

警告!超不健康な食事の3つの理由「その①」【健康食 勉強】

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     ・糖尿病予備軍 ・メタボ ・高血圧 ・肥満     の方は今回も 動画必ず 見て下さい!     オカアサンヤスメ ハハキトク    
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美容関係, 院長ブログ

2022/03/08(火)

【悪い食事の代表例】オカアサンヤスメとハハキトク【健康食 勉強】

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     オカアサンヤスメ     ハハキトク     知ってますか?     僕は知らなかったんですが、 これって 体にめっちゃ悪いんです。。 &nbs
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坐骨神経痛, 院長ブログ

2022/03/05(土)

1%の人しか知らない「坐骨神経痛の治し方」【 坐骨神経痛の治し方 ストレッチ】

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【坐骨神経痛】 坐骨神経痛って 腰やお尻を揉むより 効果がある方法 知っていますか?     実は、、、     腰やお尻以外を 触る事が非常に 大事なんです。
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腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2022/02/26(土)

立っていると腰が痛い本当の原因は○○【立つと腰が痛い ストレッチ】

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     炊事場で 立っていると 腰が痛い     友人と喋って 立ちっぱなしで 腰が痛い     そんな人は 残念ながら 腰だけ揉んでも 変わりませんよ。。 &
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脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2022/02/05(土)

【歩くと腰が痛い人】が行うべき腰痛専用ストレッチ

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     歩くと 腰が痛い、、、     歩くと途中で 休憩しないと 長く歩けない、、、     そんな方は 腰を揉んでも 治りませんよ。    
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眼精疲労, 院長ブログ

2022/02/01(火)

頭痛薬の前に絶対にすべき「頭痛ストレッチ3選」

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     頭が痛い、、、 ロキソニンが欲しい、、、 雨の日は偏頭痛、、、 仕事で頭がぼーっとする、、、     そんな 頭痛持ちの方に 超おすすめの ストレッチがあります!    
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美容関係, 院長ブログ

2022/01/29(土)

10万再生された足痩せ成功者続出!プロ整体師の「5分」足痩せマッサージ【大阪府東大阪市 整体院望夢〜のぞむ〜】

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【足痩せ】 このワードに 飛びつく女性の方 多いんじゃないでしょうか?     だって 足が細い方が いいですよね?     太い足出せないですよね?  
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美容関係, 院長ブログ

2022/01/25(火)

「3分でウエスト細くする」プロ整体師の究極トレーニング

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。   くびれが欲しいですか? ウエスト細くしたいですか? ぽっこりお腹無くしたいですか?   僕に3分時間を下さい。 プロ整体師が教える 3分でウエストを 細くする 究極のトレーニングを お伝えします❗️   &nb
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腰痛, 院長ブログ

2021/12/23(木)

腰痛整体師が「噂の施術やってみた」

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     1年ぶりのコラボ企画です!     さするだけで治る? 一瞬で? 一発で?     そんな ゴッドハンド みたいな 施術ってありますよね?   &n
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美容関係, 院長ブログ

2021/12/18(土)

「どれだけ食べても激痩せ」する食べ物は〇〇〇

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     食べながら痩せたいですか? スタイル良くしたいですか? ぽっこりお腹解消したいですか?     そんな方法があります。     〇〇〇を食べて下さい!    
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ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 院長ブログ

2021/12/04(土)

【坐骨神経痛】で絶対にすべきストレッチ4選

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の岡野です。     立ちっぱなしで足が痺れる 座りっぱなしでお尻が痛い     そんな坐骨神経痛の方は 今回紹介する4つのストレッチを お試し下さい!     今までの普通の お尻のストレッチでは
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院長ブログ

2021/11/27(土)

【スマホ腱鞘炎】1分簡単ストレッチ

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     ・手首が痛くて料理ができない ・親指が痛くて物を掴むと痛い ・手が痺れて鬱陶しい     そんな方は必見です!     手首や指の痛み 手の痺れ これって実は 手や指だけ
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美容関係, 院長ブログ

2021/11/20(土)

【牛乳】飲み過ぎは実は危険かも、、、

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     カルシウムといえば? 何が真っ先に 思い浮かびますか?     もし、 あなたが 牛乳だと 思ったのなら 絶対にこの動画は 見てください!     結論からい
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美容関係, 院長ブログ

2021/11/16(火)

【老けたくない人必見】老化防止にはこれを摂れ!!

東大阪市旭町の 腰痛整体院 望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     老化防止には 〇〇を摂れ!     ・シミ ・しわ ・たるみ     そんな老化で お悩みではありませんか?     老化防止で コラ
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院長ブログ

2021/11/09(火)

たった60秒「股関節の痛み」ほぼ100%効く最強ほぐし

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【股関節の痛み】 【股関節のつまり】     こんな症状で お悩みの方いませんか?     そんな症状は 股関節をほぐしても 良くなりませんよ!   正確
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院長ブログ, 首の痛み

2021/11/02(火)

たった2ヶ所押すだけで「寝違え」が消える方法

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【寝違え】     経験した事ありますか?     朝起きたら首が回らない   首が痛い     そんな時に とっておきの 方法
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ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 院長ブログ

2021/10/19(火)

腰痛・坐骨神経痛に効果抜群 3分【仙骨はがし】

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【仙骨の痛み】     座ると仙骨が痛い 仙骨に鈍痛がある     そんな方は見て下さい。     意外と多い この仙骨の痛み。  
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姿勢, 院長ブログ

2021/10/12(火)

誰でも1分で出来る【猫背矯正】ストレッチ

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【猫背】     これって ほとんどの人が 痛感してる部分だと 思います。     先にお伝えしときますが、 猫背は肩や背中を 揉んでも治りませんからね! &nbs
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美容関係, 院長ブログ

2021/10/09(土)

人には言えない「みりんの真実」

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     あなたは 本当のみりんを 知っていますか?     みりんの原材料を しっかりと 言えますか?     ・餅米 ・米麹 ・焼酎    
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美容関係, 院長ブログ

2021/10/05(火)

【減塩】醤油と味噌の落とし穴

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【減塩】     この言葉 よく聞きますよね?     この言葉の真実って 知ってますか?     減塩=体に良い 減塩=健康的 &nbs
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坐骨神経痛, 院長ブログ

2021/10/02(土)

【坐骨神経痛の治し方】猫背の方は絶対にしてほしいストレッチ

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     ・猫背 ・坐骨神経痛     で悩んでいる方は 必見です!     なんで 坐骨神経痛になるのか?     これは人によって 原因は様々で
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坐骨神経痛, 院長ブログ

2021/09/28(火)

【反り腰腰痛必見】3分坐骨神経痛解消ストレッチ

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     ・反り腰 ・坐骨神経痛     この2つの どちらかに 当てはまるのであれば、 本日のストレッチは 超効果的です!     前回のYouTubeでも 坐骨神経痛のス
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ストレッチ, 坐骨神経痛, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2021/09/25(土)

【坐骨神経痛】【腰痛】には太もも裏をストレッチしろ!!

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【坐骨神経痛】     僕のYouTubeを 見て下さっている人は 他の坐骨神経痛の 動画も見た事あるかも 知れません。     ただ、 ちょっと待って下さい!!
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美容関係, 院長ブログ

2021/09/21(火)

知らないとマズイ、、、「タンパク質」の落とし穴

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【タンパク質】     あなたは タンパク質といえば 何を思い浮かべますか?     ささみ? お肉?     おそらくこういうものが 思
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院長ブログ

2021/09/18(土)

たった60秒で指がスムーズになる「ばね指ストレッチ」

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。   今回も ばね指の動画です。   ・指が カクッとなる   ・指が 引っかかって痛い   そんな方は このばね指の 超簡単改善法を 試して下さい!!   前回より内容は
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ばね指, 院長ブログ

2021/09/14(火)

【ばね指】”カクッと”なる指を解消する唯一の方法

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     僕のチャンネルが 伸びたきっかけは 実は、、、 ばね指の動画なんです。     意外と困っている人が 多いんだなと感じました。     今回はそんな ばね指の動画です。
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院長ブログ

2021/09/11(土)

こんな味噌は絶対に使うな!

東大阪市旭町の 腰痛整体院 望夢〜のぞむ〜の 岡野です。 日本人が大好きな 「味噌」 この味噌でも 体に良くない味噌も あるのもご存知ですか? 味噌には作り方が 2種類あります。 ・天然醸造 ・速醸法 この2種類です。 天然醸造は文字の通り 自然的に作るので 製造期間に1年程度 かかるのが特徴的です。 販売価格も高いですが しっ
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五十肩, 院長ブログ

2021/09/07(火)

お風呂でたった3分「五十肩」ほぐし

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【五十肩】     前回に引き続き 第2弾です。     今回はお風呂で たった3分で出来る 超簡単なストレッチ を特別に公開いたします。    
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五十肩, 院長ブログ

2021/09/04(土)

なぜ上がらない五十肩がたった2箇所押すだけで改善したのか?

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【五十肩】     肩が上がらなくて 上の物が取れない。     服を脱ぎ着する時に 手が回らない。     寝る時に肩を下にすると 痛い。
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美容関係, 院長ブログ

2021/08/24(火)

こんな醤油は絶対に使うな!!

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【醤油】     あなたは 普段何の醤油を使ってますか?     普段使っている 醤油の裏面を みて下さい。     もしかして、、、 &
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美容関係, 院長ブログ

2021/08/21(土)

ファスティング支部長が教える「いいお酢の選び方」

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     突然ですが、 お酢って 健康に良いの 分かりますよね?     ちなみに お酢の中でも 悪いものがあるって 知ってますか?     いいお酢 悪いお酢
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院長ブログ

2021/08/19(木)

【vlog】整体師のプライベート北海道旅行

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     久しぶりの プライベートの話を しますね。     お盆休みは コロナや天気もあり、 ほとんどの方が 自宅にいたんじゃないでしょうか?   しかし、唯一天気だった県が 2つあります
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ストレッチ, 坐骨神経痛, 院長ブログ

2021/08/17(火)

腰痛整体師のほぼ効果100%「坐骨神経ほぐし」

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     お尻が痛だるい 足が痺れる 椅子から立ち上がるのが辛い 長時間の同じ姿勢が辛い     そんな方は 坐骨神経痛の可能性大!     ほぼ100%効果的な 坐骨神経ほぐしを
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坐骨神経痛, 院長ブログ

2021/08/15(日)

40秒でスッキリ【坐骨神経痛ストレッチ】

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     お尻が痛だるい 足が痺れる 椅子から立ち上がるのが辛い 長時間の同じ姿勢が辛い     そんな方は 坐骨神経痛の可能性大!     そんな辛い坐骨神経痛が たった40秒で
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美容関係, 院長ブログ

2021/08/10(火)

お酢を飲むと【体が柔らかくなるは嘘】!?

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     あなたは お酢を飲んだら 体が柔らかくなる という話を 聞いた事は ありますか?     実際に お酢を飲んだ人も いるでしょう。     結果どうでしたか?
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ストレッチ, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2021/08/07(土)

【悪用厳禁】腰痛整体師の10分ストレッチ

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     頑固な腰痛で 色々ストレッチ試したが、 なかなか良くならない。     そんなガチガチ腰痛の人は この3つのストレッチを して下さい!     まず、 ①大腿四頭筋
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腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2021/08/03(火)

整体師直伝!ズボラな人向けの【腰痛ストレッチ】

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     以前YouTubeで 皆さんが どんなコンテンツを 求めているのかを アンケートを取らせて いただきました。     結果として、 腰痛のコンテンツが 1番教えてほしいと 言う事でした。
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ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 美容関係, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2021/07/31(土)

腰が痛くならない「唯一の腹筋の方法」

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     腰痛には 腹筋を鍛えればいい!     そんな安易な考えの人 他にいませんか?     先に言っておきます。     腰痛=腹筋 これは間違いで
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坐骨神経痛, 院長ブログ

2021/07/30(金)

【患者様の声】2年間整骨院に通院しても治らなかった「坐骨神経痛」たった1ヶ月で、、、

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     2年整骨院に通院した。     時間とお金を投資した。     でも、腰痛と坐骨神経痛は 改善しなかった。。     そんなわらをもすがる 想いで当院
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院長ブログ

2021/07/27(火)

腰痛整体師が教える塩分は「高血圧」になるはウソ、、、

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【塩分は血圧が上がるのウソ】     塩分取りすぎは良くない。 塩分はむくむ。 塩分は血圧が上がる。     ちょっと待って下さい!     その考え
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