腰痛でお困りなら東大阪市の整体院 望夢~のぞむ~

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「ストレッチ」の記事一覧

 

ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/01/20(月)

【坐骨神経痛】に効く簡単筋膜ストレッチ

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回は腰痛、坐骨神経痛のあなたにとっての動画になります。 坐骨神経痛 「しびれ」 「お尻が痛い」 「腰が痛い」 そんなあなたへ ↓↓↓↓↓↓ 坐骨神経痛に効く筋膜ストレッチ https://youtu.be/nJFoPBPRKxU 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 今後も健康情
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O脚, ストレッチ, ヘルニア, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 眼精疲労, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 膝の痛み, 足底筋膜炎, 頭痛, 首の痛み

2020/01/06(月)

簡単に【姿勢】を良くする方法

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! あなたは「姿勢」大丈夫ですか? 反り腰 猫背 巻き肩 当てはまっていませんか?? そんなあなたは姿勢を整える必要があります。 なぜなら痛みの原因は姿勢にあることが多いからです。 早く姿勢治したい方はこちら! ↓↓↓↓↓↓ 【姿勢を良くする】方法 https://youtu.be/
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ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2019/12/18(水)

【坐骨神経痛】はお尻のストレッチが効果的ですよ!

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! あなたは坐骨神経痛を診断されたことはないでしょうか? もしくは 太ももが痺れる、腰が痛い、お尻が痛い、痺れる、だるい そんなあなたは坐骨神経痛の可能性が非常に高いです。 ↓↓↓↓↓↓ 【お尻】を一瞬で緩めて坐骨神経痛を消し去るストレッチ https://youtu.be/tQMIGyelaFg 当院では腰
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ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2019/12/11(水)

【腰痛マッサージ】ボールを使って腰を楽にする方法

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回は腰痛でテニスボールでお尻を緩めるといいと聞いた事があるが、どうやっていいのか分からないあなたへ。 もしくは 腰痛で慢性化している 坐骨神経痛でしびれがある そんなあなたに効果的なボールを使ったマッサージです。 ↓↓↓↓↓↓ 【腰痛マッサージ】腰が楽になる方法 https://youtu.be/P7Yul
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ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛

2019/09/20(金)

最新版【ヘルニア・坐骨神経痛】に効くストレッチ方法

東大阪市旭町の慢性腰痛専門 整体院望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回はヘルニア・坐骨神経痛の方に向けて改善方法をお伝えします。 最新版【ヘルニア・坐骨神経痛に効くストレッチ方法】 ↓ https://youtu.be/2apZTJ9PrRk いかがだったでしょうか?? ヘルニア・坐骨神経痛のあなたは一度試す価値は必ず有りますよ! またご相談やお問い合わせは当院に
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ストレッチ, 腰痛, 腰痛セルフケア

2019/07/12(金)

【腰痛ストレッチ】肩甲骨ストレッチで根こそぎ解消!!

東大阪市の慢性腰痛専門 整体院望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回は前に屈むと腰が痛いあなたに向けてのアドバイスになります。 ↓ https://youtu.be/tDQB3UXPLBw いかがだったでしょうか?? 腰痛は腰だけが原因じゃないんですよ?? 実はあなたもそうかもしれません! 今後もどんどん痛みのためのヒントだったりアイデアをお伝えしていきますので「チ
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ストレッチ, 腰痛セルフケア

2019/07/09(火)

座ってできる簡単【腰痛ストレッチ】

東大阪市の慢性腰痛専門 整体院望夢〜のぞむ〜の岡野です! 椅子に座りながらできる腰痛改善ストレッチが知りたい。。 そんなあなたの為です ↓ https://youtu.be/B78i__DXEX0 いかがだったでしょうか?? 今後もどんどん痛みのためのヒントだったりアイデアをお伝えしていきますので「チャンネル登録」よろしくお願いします。 お問い合わ
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ストレッチ, 腰痛セルフケア

2019/07/05(金)

【前に屈むと腰が痛い】を治す方法

東大阪市の慢性腰痛専門 整体院望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回は前に屈むと腰が痛いあなたに向けてのアドバイスになります。 ↓ https://youtu.be/gEONv0_PA0M いかがだったでしょうか?? すごく痛みが少し減ったり、軽くなりませんでしたか? 今後もどんどん痛みのためのヒントだったりアイデアをお伝えしていきますので「チャンネル登録」よろしくお願いしま
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ストレッチ

2019/03/13(水)

慢性腰痛【撃退】ストレッチ

こんにちは。東大阪市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です。 今回は腰痛のあなたへお届けする無料プレゼントです!! 多くの腰痛患者様の原因は腰にはありません。。 ならどこにあるのか?? その中でも多いのが「お尻の筋肉」です!! 今回は特別にささやかなプレゼントで無料であなたにあげちゃいます! このストレッチを一度お試しください。 ↓ http
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