腰痛でお困りなら東大阪市の整体院 望夢~のぞむ~

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「ストレッチ」の記事一覧

 

ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/07/08(水)

仰向けの腰痛が4回で完治した方の実体験とは!?

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回は当院の実際の腰痛患者様の感想を頂きました! 【仰向けでの腰痛が4回で完治!】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/dBecFHeTdlY 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります! 【お友達追加】で健康情報配信中
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ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/05/30(土)

【坐骨神経痛の治し方】足から坐骨神経痛を治す方法

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 【坐骨神経痛】を一瞬で改善する方法をお伝えいたします。 気になる方はこちら 【坐骨神経痛を足関節から治す方法】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/1KDQN5I5s4A 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります! 【お友達追加
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O脚, ストレッチ, 坐骨神経痛, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/05/15(金)

反り腰は4つの筋肉だけで解消する!?

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 反り腰で腰が痛い、、、 そんなあなたはこの動画を見れば改善! 4つの筋肉を押すだけで3分で反り腰解消ケア ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/SnyWQY2KAuQ 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります!
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ストレッチ, 五十肩, 姿勢

2020/05/08(金)

【肩こり必見】自分で出来るたった5回肩甲骨はがし!

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 【肩こり】の方必見!! たった5回自分で出来る【肩甲骨はがし】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/3dsRUD3JOt4 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります! 【お友達追加】で健康情報配信中 ↓ 🎁
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ストレッチ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/04/20(月)

脊柱管狭窄症を手術以外で解消する方法、、、たった10秒で。

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 【脊柱管狭窄症】は手術しか治らないと諦めていませんか? 脊柱管狭窄症でもスタスタ歩けるたった10秒骨盤ストレッチ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/6IC7brd_CFI 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります!
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ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/04/01(水)

ストレッチポールの正しい使い方「腰痛編」

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! あなたはストレッチポールをご存知ですか?? ストレッチポールで腰痛を改善しようと思ったことはないですか? しかし、腰痛を改善しようと思っていたことが、悪化させている原因となっていたらどうしますか?? 圧倒的な時間の無駄ですよね?? そんなあなたへ! ストレッチポール【腰痛編】腰を伸ばすのは間違いて
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ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/03/20(金)

足のしびれ「坐骨神経痛」を解消するストレッチ

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 坐骨神経痛と診断され、 足のしびれで悩んでいませんか?? 自分でしびれを解消する方法 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【足のしびれ 解消法】ふくらはぎ編テクニック https://seitai-nozomu.com/ 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご
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ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/03/09(月)

腰痛の治し方【解決策】はコレ!!!

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 腰痛が治らない人っているんです。。 全員を治せるわけはないんです。。 なぜかって?? これを見てくれれば分かります! 腰痛を治す解決策 ↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/Xoorl92IJMQ 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、
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ストレッチ, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2020/01/29(水)

坐骨神経痛の自分で出来る対策教えます、、しかも無料で

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 自分で坐骨神経痛が治せるとしたらどうですか?? そんな都合のいい事ないですよね?? しかし坐骨神経痛も原因があります。。 あなたは自分のお尻の硬さカチカチではないでしょうか? カチカチだとしたらお尻が原因の可能性がありますよ。。 そんなあなたへ ↓↓↓↓↓↓ 自分で坐骨神経痛を消す方法 ht
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ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/01/27(月)

歩けない坐骨神経痛にはこのセルフケア!

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! あなたは坐骨神経痛の症状でお悩みでは無いですか?? ・お尻が痛い、しびれる ・太ももが痛い、しびれる ・座ると痛くなる ・ブロック注射をしても効かない そんなあなたへ ↓↓↓↓↓↓ 椅子に座ったまま【坐骨神経痛】リリース https://youtu.be/qKWxbzupx78 当院では腰痛以外の
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ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/01/20(月)

【坐骨神経痛】に効く簡単筋膜ストレッチ

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回は腰痛、坐骨神経痛のあなたにとっての動画になります。 坐骨神経痛 「しびれ」 「お尻が痛い」 「腰が痛い」 そんなあなたへ ↓↓↓↓↓↓ 坐骨神経痛に効く筋膜ストレッチ https://youtu.be/nJFoPBPRKxU 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 今後も健康情
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O脚, ストレッチ, ヘルニア, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 眼精疲労, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 膝の痛み, 足底筋膜炎, 頭痛, 首の痛み

2020/01/06(月)

簡単に【姿勢】を良くする方法

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! あなたは「姿勢」大丈夫ですか? 反り腰 猫背 巻き肩 当てはまっていませんか?? そんなあなたは姿勢を整える必要があります。 なぜなら痛みの原因は姿勢にあることが多いからです。 早く姿勢治したい方はこちら! ↓↓↓↓↓↓ 【姿勢を良くする】方法 https://youtu.be/
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ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2019/12/18(水)

【坐骨神経痛】はお尻のストレッチが効果的ですよ!

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! あなたは坐骨神経痛を診断されたことはないでしょうか? もしくは 太ももが痺れる、腰が痛い、お尻が痛い、痺れる、だるい そんなあなたは坐骨神経痛の可能性が非常に高いです。 ↓↓↓↓↓↓ 【お尻】を一瞬で緩めて坐骨神経痛を消し去るストレッチ https://youtu.be/tQMIGyelaFg 当院では腰
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ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2019/12/11(水)

【腰痛マッサージ】ボールを使って腰を楽にする方法

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回は腰痛でテニスボールでお尻を緩めるといいと聞いた事があるが、どうやっていいのか分からないあなたへ。 もしくは 腰痛で慢性化している 坐骨神経痛でしびれがある そんなあなたに効果的なボールを使ったマッサージです。 ↓↓↓↓↓↓ 【腰痛マッサージ】腰が楽になる方法 https://youtu.be/P7Yul
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ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛

2019/09/20(金)

最新版【ヘルニア・坐骨神経痛】に効くストレッチ方法

東大阪市旭町の慢性腰痛専門 整体院望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回はヘルニア・坐骨神経痛の方に向けて改善方法をお伝えします。 最新版【ヘルニア・坐骨神経痛に効くストレッチ方法】 ↓ https://youtu.be/2apZTJ9PrRk いかがだったでしょうか?? ヘルニア・坐骨神経痛のあなたは一度試す価値は必ず有りますよ! またご相談やお問い合わせは当院に
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ストレッチ, 腰痛, 腰痛セルフケア

2019/07/12(金)

【腰痛ストレッチ】肩甲骨ストレッチで根こそぎ解消!!

東大阪市の慢性腰痛専門 整体院望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回は前に屈むと腰が痛いあなたに向けてのアドバイスになります。 ↓ https://youtu.be/tDQB3UXPLBw いかがだったでしょうか?? 腰痛は腰だけが原因じゃないんですよ?? 実はあなたもそうかもしれません! 今後もどんどん痛みのためのヒントだったりアイデアをお伝えしていきますので「チ
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ストレッチ, 腰痛セルフケア

2019/07/09(火)

座ってできる簡単【腰痛ストレッチ】

東大阪市の慢性腰痛専門 整体院望夢〜のぞむ〜の岡野です! 椅子に座りながらできる腰痛改善ストレッチが知りたい。。 そんなあなたの為です ↓ https://youtu.be/B78i__DXEX0 いかがだったでしょうか?? 今後もどんどん痛みのためのヒントだったりアイデアをお伝えしていきますので「チャンネル登録」よろしくお願いします。 お問い合わ
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ストレッチ, 腰痛セルフケア

2019/07/05(金)

【前に屈むと腰が痛い】を治す方法

東大阪市の慢性腰痛専門 整体院望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回は前に屈むと腰が痛いあなたに向けてのアドバイスになります。 ↓ https://youtu.be/gEONv0_PA0M いかがだったでしょうか?? すごく痛みが少し減ったり、軽くなりませんでしたか? 今後もどんどん痛みのためのヒントだったりアイデアをお伝えしていきますので「チャンネル登録」よろしくお願いしま
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ストレッチ

2019/03/13(水)

慢性腰痛【撃退】ストレッチ

こんにちは。東大阪市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です。 今回は腰痛のあなたへお届けする無料プレゼントです!! 多くの腰痛患者様の原因は腰にはありません。。 ならどこにあるのか?? その中でも多いのが「お尻の筋肉」です!! 今回は特別にささやかなプレゼントで無料であなたにあげちゃいます! このストレッチを一度お試しください。 ↓ http
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