腰痛でお困りなら東大阪市の整体院 望夢~のぞむ~

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2021/04/20(火)

【五十肩】整体師直伝の最強ストレッチ

カテゴリー:五十肩

 

東大阪市旭町の

腰痛整体院 

望夢〜のぞむ〜の

岡野です。

 

 

しっかり理解出来たり

分からない事があれば

コメントやDMで教えて下さい。

 

 

今回も【五十肩】

についてお伝えします!

 

 

今回は整体師直伝

五十肩におすすめの

ストレッチ3選を

お伝えします。

 

 

これは私は

臨床経験をしてきて

非常に大事な筋肉を

見つけました。

 

 

・母指球筋

・腕橈骨筋

・前腕屈筋群

 

 

この3つです。

 

 

肩だけ揉んでいる

治療院は論外です(笑)

 

 

だから治らない。

 

 

実際にこの

3部位を

ストレッチした方が

よっぽど効果あります。

 

 

YouTubeでの

コメントで

今肩の治療に

通院してますが、

YouTubeを

みて実践したら

だいぶ良くなりました。

 

 

こんなコメントも

多数頂いております(笑)

 

 

私がオススメする

「最強のストレッチ3選」

まとめましたので

必ず行ってください。

 

 

それでも

治らなければ

当院に来て下さい(笑)

 

 

五十肩の治し方

公開します。

InstagramとYouTubeを

ご覧になると全てがご理解

出来るはずです。

 

 

【五十肩】最強ストレッチ3選

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

五十肩を解消する為には

正しい知識が必要です。

 

 

知識がなくて

とりあえず対処するのは

無意味ですよ、、、

 

 

例えば、

水泳で泳ぎ方だけ学んで

息継ぎを

知らないのと同じです(笑)

ヤバくないですか?

 

 

だからこそお体もしっかりと

知識を付けた上で

ストレッチや運動を

行って下さいね。

__________________________

勉強になった!分かりやすい!と

思ったらいいねとコメント下さいね!

__________________________

主に【痛みやダイエット】の健康情報を

投稿してます。

 

 

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