腰痛でお困りなら東大阪市の整体院 望夢～のぞむ～

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東大阪市の整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！

本日は【産後の腰痛】についてお伝えします！

お子さんを出産してから腰が痛くなってきたって言う人は多いんじゃないでしょうか？

これは出産でのホルモンバランスの乱れと反り腰によって起こります！

ホルモンバランスの乱れとはリラキシンというホルモンが関係してきます。
月経前と妊娠３ヶ月頃～産後２、３日頃までがリラキシンというホルモンが分泌されます。
あとは生理中も分泌されます！

リラキシンの作用・・・骨盤を緩める。特に骨盤の関節を支えている靭帯をゆるめる作用があり恥骨結合部や仙腸関節がゆるみやすい。これは出産をスムーズにさせる為です。

反り腰に関しては出産後お母さんは子供を抱っこする状態が続くと反り腰になってしまい腰を痛めやすくなってしまいますので、産後の腰痛と関係してきます。

この反り腰、ホルモンバランスの乱れに関しては身体のバランスや骨盤周りを整えると非常に効果が高いので整えておく必要がありますよ！