腰痛でお困りなら東大阪市の整体院 望夢~のぞむ~

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2019/06/10(月)

たった1日【10秒】腰痛ストレッチ

カテゴリー:腰痛セルフケア

 

東大阪市の慢性腰痛専門 整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!

あなたは【朝起きた時に腰が痛い】経験はありますでしょうか??

今回はそういう悩みを持ったあなたにオススメのストレッチ方法をお伝えします!!

まず、そもそもなぜ、朝起きた時に腰が痛くなるのか考えたことはありますでしょうか??

この原因のほとんどは【反り腰】にあります。

では、なぜ腰が反ってしまうのか??

なぜかというと多くは【お腹】に原因があります。。

お腹?腰痛と関係ないでしょと少しでも思ったあなた!!

必ず見るようにしてください!!

どうでしょうか??

これが朝起きた時の腰痛の原因の【大腰筋】という筋肉です!!

朝起きて腰が痛いあなた。当院に一度ご相談くださいね!!

 

 

 

 

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