腰痛セルフケア | 整体院 望夢~のぞむ~

腰痛でお困りなら東大阪市の整体院 望夢~のぞむ~

ブログカテゴリー一覧

「腰痛セルフケア」の記事一覧

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2024/06/12(水)

朝の辛い痛みに

こんにちは! 望夢の岡田です! 皆さん寝る前や朝起きた時に首や背中に痛みが出ている事ありませんか? そう言った症状はもしかしたら肩の位置や頭の位置で 引き起こしてしまってるのかもしれません。。。 元々首と背中が痛く朝起きるのが辛く毎日のスタートが最悪だった患者さんも 硬い所を緩めて、弱い所を鍛えて、姿勢を改善すれば すっかり痛みも無くなり、朝もスッキリ起きれて
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2024/05/29(水)

ギックリ腰の質問コーナー!

こんにちは! 望夢の岡田です! 最近朝が寒いですよね。。 そんな時に注意したいのが 「ぎっくり腰」です。 今回そんなはぎっくり腰の質問 ・ぎっくり腰はなんでなるの? ・ぎっくり腰は安静?動いたほうがいい? ・治り易いものとにくいものがある? 岡田の勝手に質問コーナーを開催して 上記の質問にお答えしていこうと思います! ぎっくり腰は何故起こるかご存知ですか?
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2024/05/15(水)

そもそも整体って???

こんにちは! 整体院望夢の岡田です! 最近整体と整骨院の違いがわからないとの声を頂いたので 今回は簡単に整体を簡単に解説していきます! 整体は、日本で発展した手技療法の一つです。 体の歪みを整え、間違った筋肉や骨格の使い方を施術することで、 さまざまな身体的不調を改善します。 ○主な効果 ・姿勢改善:日常生活で崩れがちな姿勢を正します。 ・痛みの軽減::普段硬
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2024/05/01(水)

新店舗!

皆さんこんにちは! 望夢の岡田です! 本日実は。。。 八尾の新店舗の準備をしてきました! 今回の八尾院はなんと山本駅から徒歩3分で来れます!! なので歩くのがしんどい方でも駅からすぐに院に着くので 患者さんの負担も少なく通っていただけるかと思います! 部屋自体もかなり広く開放感のある院内なので 気持ちよく施術が受けれること間違いなし! 八尾でお困りの方はぜひ整体院 望夢 
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2024/04/24(水)

水面下で。。。

こんばんは! 望夢の岡田です! 夜分遅くにすみません! 私の報告です! 実は水面下でYouTubeデビューを企んでおります!笑 また動画が完成次第アップしていきます! 師匠の岡野先生のように慣れるように 頑張っていきます! YouTuberデビューへの道第一弾の投稿でした! 引き続き続報をお待ち下さい! 【当院HP】 https://seitai-nozomu.c
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2024/04/17(水)

長年の腰痛で仕事にも悩んでいましたが。。。

皆さんこんにちは望夢の岡田です! 早速ですがこんな症状でお悩みではないですか?? 歩いた後に腰が痛くなる、朝起きた時に腰が痛いなど 実はその腰痛、腰じゃなくて別のところからきているかも知れないです! 当院では痛いところだけを揉むのではなく、 緩めて、鍛えて、姿勢まで治療していきます! 全身の歪みを整えて再発しないお体を一緒に目指していきます! 痛いところを
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2024/03/28(木)

自分の足でポスティング!

こんにちは! 望夢の岡田です! 最近雨が続いていてスッキリしない 天気でしたが見てください! 快晴ですね✨ ここはどこでしょうか! 正解は奈良県です! 奈良県で何をしているかと言いますと 植田先生と一緒にポスティングしています! 近鉄奈良線で一本で来れることもあり、 困っている患者さんに1人でもチラシを 届けるために本日も頑張っております! 2人
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2024/02/28(水)

腰痛持ちだった僕がおすすめするスニーカー!

こんにちは! 整体院 望夢 副院長の岡田です。 皆さんは好きな靴やこだわりの靴はありますか?? 僕は腰痛になってから普段履く靴を選ぶようになりました。 靴で腰痛が治るわけではありませんが、 日常で靴を履いている時間が長い分、 体に優しい靴の方が良いなと 考えるようになったのがきっかけです。 なので今回は僕が個人的にとても良いなと思った靴をお伝えして行きます! 僕のおすすめ
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2024/02/14(水)

鍛える大切さ!

こんにちは! 整体院 望夢 岡田です! 皆さんは今何かに取り組んでいることはありますか?? 僕は今、月2回土曜日にトレーニングの勉強会に参加しています。 治療とトレーニングはかなり共通することが多く 普段使えていない筋肉や、弱ってしまっている筋肉を 正常に使えるようになることで体の不調が改善するケースもあります。 なので 今の治療のトレーニングにも 活かせるようにただいま
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2024/02/07(水)

まだまだリバウンドしてません!〜ファスティング後日〜

東大阪市旭町の 腰痛整体院 望夢〜のぞむ〜の 岡田です。 先日ファスティングをしまして体重が3キロ痩せました! それから体重はどうなったかを報告します! 今現在の岡田の体重は。。。 リバウンドして。。。 ません!!!!! なぜリバウンドしていないかと言いますと ファスティングに秘密があります! ファスティングの際に3日間何も食べないことで
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2024/01/31(水)

ファスティング完了しました!

こんばんは! 望夢の岡田です! 先日から1週間 ファスティングを行なっていました! 正月太りでとんでもない事に なっていた体をリセットしようと思い ファスティングを始めました。 やった実感としては 1日目から3日目にかけてどんどん 空腹感が無くなって最終日はほぼ無でした笑 酵素ドリンクを飲むため少しの空腹感で済みました。 (ただご飯の話になるとお腹がすごくなりま
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2024/01/17(水)

岡田、ファスティングします!!!

東大阪市旭町の 腰痛整体院 望夢〜のぞむ〜の 岡田です。 僕がこの整体院望夢に来てから一年とても増えたものがあります。。。 それは体重です! 今まで運動や自転車などでの移動が主な移動手段でしたが 最近は車ばかり。。。 このままでは太ってしまうと思いはや一年 しっかり体重が去年より7キロ太ってしまいました。。。 自分の太る才能には驚かされます笑
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ヘルニア, 五十肩, 坐骨神経痛, 美容関係, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2023/12/28(木)

今年もありがとうございました!〜2023年〜

東大阪市旭町の 腰痛整体院 望夢〜のぞむ〜の 岡田です。 いつも整体院 望夢にご来院いただき、 誠にありがとうございます! もう年末ですね😌 今年も残すところ4日となりました。 皆さんはどんな1年だったでしょうか?? 挑戦した1年 大忙しだった1年 去年と変わらない1年 何かを成し遂げた1年 やりたい事を
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 美容関係, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2023/12/20(水)

【慢性腰痛と下っ腹】を同時に解消する魔法の3分トレーニング

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。   最近寒くなってきて、腰痛の患者様が増えてきております。   そんな中、多くの原因が筋肉が硬くなっている事が非常に多いです。   腰痛は腰の筋肉が硬くなっていますが、逆にお腹の筋肉は弱っている事がほとんどです。   皆さんのお悩みを
続きはこちら»

 

坐骨神経痛, 腰痛, 腰痛セルフケア

2022/07/02(土)

【坐骨神経痛】痛み止めよりも10倍効く「皮膚はがし」

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     坐骨神経痛で ロキソニン? リリカ? トラムセット?     それって根本解決に なっていますか?     対処療法ではありませんか?    
続きはこちら»

 

ストレッチ, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2022/06/18(土)

知らないと治らない「反り腰のたった2つのパターン」

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。   「私反り腰なんです」     これ結構間違っている人 多すぎます。     反り腰って 色々なパターンがあるんですよ。     これを知らないから 全然違うストレッ
続きはこちら»

 

腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2022/04/30(土)

朝起きるときの腰痛が3秒で消える方法

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です!     朝起きると 腰が、、、     イタタタ、、、     こんな経験ありませんか?     これ実は 3秒で解消できるんです。  
続きはこちら»

 

腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2022/02/26(土)

立っていると腰が痛い本当の原因は○○【立つと腰が痛い ストレッチ】

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     炊事場で 立っていると 腰が痛い     友人と喋って 立ちっぱなしで 腰が痛い     そんな人は 残念ながら 腰だけ揉んでも 変わりませんよ。。 &
続きはこちら»

 

脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2022/02/05(土)

【歩くと腰が痛い人】が行うべき腰痛専用ストレッチ

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     歩くと 腰が痛い、、、     歩くと途中で 休憩しないと 長く歩けない、、、     そんな方は 腰を揉んでも 治りませんよ。    
続きはこちら»

 

ストレッチ, 坐骨神経痛, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2021/09/25(土)

【坐骨神経痛】【腰痛】には太もも裏をストレッチしろ!!

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     【坐骨神経痛】     僕のYouTubeを 見て下さっている人は 他の坐骨神経痛の 動画も見た事あるかも 知れません。     ただ、 ちょっと待って下さい!!
続きはこちら»

 

ストレッチ, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2021/08/07(土)

【悪用厳禁】腰痛整体師の10分ストレッチ

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     頑固な腰痛で 色々ストレッチ試したが、 なかなか良くならない。     そんなガチガチ腰痛の人は この3つのストレッチを して下さい!     まず、 ①大腿四頭筋
続きはこちら»

 

腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2021/08/03(火)

整体師直伝!ズボラな人向けの【腰痛ストレッチ】

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     以前YouTubeで 皆さんが どんなコンテンツを 求めているのかを アンケートを取らせて いただきました。     結果として、 腰痛のコンテンツが 1番教えてほしいと 言う事でした。
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 美容関係, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2021/07/31(土)

腰が痛くならない「唯一の腹筋の方法」

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です。     腰痛には 腹筋を鍛えればいい!     そんな安易な考えの人 他にいませんか?     先に言っておきます。     腰痛=腹筋 これは間違いで
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2021/02/07(日)

なかなか治らない頑固な腰痛は【油】が原因だった、、、

東大阪市旭町の 腰痛整体院  望夢〜のぞむ〜の 岡野です!     ・なかなか治らない腰痛 ・ガチガチの腰痛 ・頑固な腰痛       どれだけ ・電気 ・マッサージ ・はり、お灸 ・温める ・湿布 ・痛み止め ・注射 をしても治
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/12/18(金)

腰痛のプロが教える「腰痛完全攻略セッション⑤」

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 腰痛のプロが教える腰痛セッション動画⑤を 公開いたします。 前回のセッション④はご覧になられましたか? これを見ることであなたの腰痛は解放されます。 【慢性腰痛攻略セッション⑤】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/jjiXRJ8YQFo  
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/12/15(火)

腰痛のプロが教える「腰痛完全攻略セッション④」

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 腰痛のプロが教える腰痛セッション動画④を 公開いたします。 前回のセッション③はご覧になられましたか? これを見ることであなたの腰痛は解放されます。 【慢性腰痛攻略セッション④】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/KbZbUVtYoOw  
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/12/11(金)

腰痛のプロが教える「腰痛完全攻略セッション③」

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 腰痛のプロが教える腰痛セッション動画③を 公開いたします。 前回のセッション②はご覧になられましたか? これを見ることであなたの腰痛は解放されます。 【慢性腰痛攻略セッション③】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/w6omZ6Wr788  
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/12/08(火)

腰痛のプロが教える「腰痛完全攻略セッション②」

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 腰痛のプロが教える腰痛セッション動画②を 公開いたします。 前回のセッション①はご覧になられましたか? これを見ることであなたの腰痛は解放されます。 【慢性腰痛攻略セッション②】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/ZL-WC54sCvE  
続きはこちら»

 

O脚, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 美容関係, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/09/03(木)

自宅でたった”3分”で骨盤矯正する方法

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 骨盤の歪み気になりませんか? 腰痛の引き金になっているケースすごく多いです、、、 しっかりと治したい方だけ見てください。 【自宅で3分骨盤矯正】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/YLN75ZxU7UU 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2020/08/16(日)

柔道整復師が語る整骨院の「闇」暴露します!

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! あなたは整骨院で保険の治療で 治らないのに通い続けていませんか?? それは間違った腰痛治療です、、、 【柔道整復師が語る整骨院の闇を暴露】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/_5Z9rGmkTI4 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/08/06(木)

なぜ整形外科で「腰痛」が治らないのか!?

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 電気屋湿布でなかなか改善しない腰痛で悩んでいませんか? 【整形外科で腰痛が治らない訳とは?】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/slH58W_OK8s 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります! 【お友達追加】で健康情報
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/08/05(水)

30秒で”腰を反る”と痛い腰痛を消し去る魔法のマッサージ

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 【腰痛】で腰を反ると痛いあなたへ、、、 30秒の魔法の腰痛マッサージ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/TAzNt79c-a4 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります! 【お友達追加】で健康情報配信中 ↓ 🎁L
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/08/02(日)

【腰を伸ばすと痛い】を治す胸骨ストレッチ

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 【腰痛】でお困りの方必見です! 腰痛に効く簡単ストレッチ【胸骨ストレッチ】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/8DprM26PJ3E   当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります! 【お友達追加】で健康情
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/07/20(月)

医者も知らない前かがみ腰痛を10秒解消法

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回は前に屈むと痛い腰痛の解消法をお伝えいたします! 【前かがみ腰痛を10秒で消失!】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/Ub_kBYkTtlE 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります! 【お友達追加】で健康情報配信中
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

2020/07/14(火)

腰痛専門ゴッドハンドの施術してみた!

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回はYouTubeでの初コラボ動画を撮影しました! 当院の施術風景も少し見れますのでご視聴くださいね! 【大阪のゴッドハンドを治療してみた】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/ZEfA2Su0Vpg 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/07/08(水)

仰向けの腰痛が4回で完治した方の実体験とは!?

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 今回は当院の実際の腰痛患者様の感想を頂きました! 【仰向けでの腰痛が4回で完治!】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/dBecFHeTdlY 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります! 【お友達追加】で健康情報配信中
続きはこちら»

 

O脚, ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 美容関係, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 頭痛, 首の痛み

2020/06/22(月)

骨盤矯正が自分で3分で出来る唯一の方法

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 骨盤矯正に興味がある方非常に多いのではないでしょうか? 腰痛 肩こり 頭痛 など色々な症状に骨盤は完成してきます。 そんなあなたに、、、 【たった3分セルフ骨盤矯正】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/dMcXERpucqA 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/05/30(土)

【坐骨神経痛の治し方】足から坐骨神経痛を治す方法

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 【坐骨神経痛】を一瞬で改善する方法をお伝えいたします。 気になる方はこちら 【坐骨神経痛を足関節から治す方法】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/1KDQN5I5s4A 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります! 【お友達追加
続きはこちら»

 

O脚, ストレッチ, 坐骨神経痛, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/05/15(金)

反り腰は4つの筋肉だけで解消する!?

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 反り腰で腰が痛い、、、 そんなあなたはこの動画を見れば改善! 4つの筋肉を押すだけで3分で反り腰解消ケア ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/SnyWQY2KAuQ 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります!
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/04/23(木)

健康豆知識【座り方】で腰痛解消

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 【足を組む方必見】 足を組むと姿勢が悪くなる!? いいえ。 足を組めてしまう時点でダメなんです。 【腰痛を防ぐ座り方】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/Qgyb9ynOOq8 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相
続きはこちら»

 

ストレッチ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/04/20(月)

脊柱管狭窄症を手術以外で解消する方法、、、たった10秒で。

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 【脊柱管狭窄症】は手術しか治らないと諦めていませんか? 脊柱管狭窄症でもスタスタ歩けるたった10秒骨盤ストレッチ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/6IC7brd_CFI 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります!
続きはこちら»

 

ヘルニア, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2020/04/14(火)

ヘルニアの腰痛を「10秒で抹殺するストレッチ

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! お医者さんに「ヘルニア」ですねと診断されたことはないですか? もしヘルニアで腰の痛みは改善しないと思って、諦めている人がいればそれは間違いです!! ヘルニアの腰痛を10秒で抹殺するストレッチ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/w9inaQrJFco 当院では腰痛以外の患者様も
続きはこちら»

 

ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/04/01(水)

ストレッチポールの正しい使い方「腰痛編」

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! あなたはストレッチポールをご存知ですか?? ストレッチポールで腰痛を改善しようと思ったことはないですか? しかし、腰痛を改善しようと思っていたことが、悪化させている原因となっていたらどうしますか?? 圧倒的な時間の無駄ですよね?? そんなあなたへ! ストレッチポール【腰痛編】腰を伸ばすのは間違いて
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/03/27(金)

仙骨の痛みを30秒で取り除く仙骨裂孔マッサージ

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 坐骨神経痛と診断され、 足のしびれで悩んでいませんか?? 【仙骨の痛み】を30秒で取り除く仙骨裂孔マッサージ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://seitai-nozomu.com/ 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります!
続きはこちら»

 

ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/03/20(金)

足のしびれ「坐骨神経痛」を解消するストレッチ

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 坐骨神経痛と診断され、 足のしびれで悩んでいませんか?? 自分でしびれを解消する方法 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【足のしびれ 解消法】ふくらはぎ編テクニック https://seitai-nozomu.com/ 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/03/15(日)

マッサージで治らない腰痛の原因はストレス!?

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 腰痛って2種類あるのはご存知ですか?? ・身体的な腰痛 ・精神的な腰痛 があります。 例えばマッサージなどで改善されるのは身体的な腰痛ですが、 マッサージをしても治らない腰痛は精神的な腰痛の可能性があります。 治したい方だけ見てください! 腰痛を10秒で消すツボ ↓↓↓↓↓↓ https://yo
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/03/09(月)

腰痛の治し方【解決策】はコレ!!!

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 腰痛が治らない人っているんです。。 全員を治せるわけはないんです。。 なぜかって?? これを見てくれれば分かります! 腰痛を治す解決策 ↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/Xoorl92IJMQ 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、
続きはこちら»

 

ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/02/03(月)

ぎっくり腰での応急処理知っていますか?

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! ぎっくり腰での応急処理ご存知でしょうか?? 温める?? 冷やす?? どっちがいいのか知っていますか??? そんなあなたへ ↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/j9Mzqz5rf-U 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 今後も健康情報配信しますので 【チャンネル登
続きはこちら»

 

ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア

2020/01/31(金)

1分で腰が楽なる腰痛体操

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! ・腰を反らすと痛い ・前に屈むと痛い ・10年以上の腰痛がある そんなあなたへ ↓↓↓↓↓↓ 1分で腰が痛く無くなる動画 https://youtu.be/XC6p4RlMg6s 当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます! 今後も健康情報配信しますので 【チャンネル登録】 よろしくお願いしま
続きはこちら»

 

ストレッチ, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

2020/01/29(水)

坐骨神経痛の自分で出来る対策教えます、、しかも無料で

東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です! 自分で坐骨神経痛が治せるとしたらどうですか?? そんな都合のいい事ないですよね?? しかし坐骨神経痛も原因があります。。 あなたは自分のお尻の硬さカチカチではないでしょうか? カチカチだとしたらお尻が原因の可能性がありますよ。。 そんなあなたへ ↓↓↓↓↓↓ 自分で坐骨神経痛を消す方法 ht
続きはこちら»

 

 

 

 

通常初回施術費12,000円のところ

初回限定価格3,980円
(税込)

予約多数のため1日1名様限定

 

【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話

070-1805-4828

【受付時間】9時~22時 
【定休日】不定休

※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。

※営業時間は9時~22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。