2021/02/16(火)
「5分」バネ指史上最強のストレッチ
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です!
【バネ指】
これで悩んでいる方は
非常に
多いのではないでしょうか?
実際私のYouTubeで
バネ指動画は
再生回数6万回と
バネ指の動画では
上位に表示されています。
実際にバネ指は
指がカクッとなる、
指が伸ばせないなどの
症状が出ます。
バネ指のポイントは
「前腕」にあります。
指だけ動くと言うことは
ないからです。
必ず日常動作で前腕の
筋肉を同じ様に使っています。
だからこそ、前腕の筋肉を
ストレッチしないと
バネ指は治りませんよ!
知りたい方は
続きは
YouTubeで、、、
【バネ指史上最強5分ストレッチ】
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