【ぎっくり腰】1分即効で動けるようになる「矢状縫合」「ヒラメ筋」ほぐし | 整体院 望夢~のぞむ~

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2021/06/20(日)

【ぎっくり腰】1分即効で動けるようになる「矢状縫合」「ヒラメ筋」ほぐし

カテゴリー:ぎっくり腰, 院長ブログ

 

東大阪市旭町の

腰痛整体院 

望夢〜のぞむ〜の

岡野です。

 

 

腰が抜けた、、、

腰に力が入らない、、、

少し動くと激痛、、、

 

 

そんなあなたは

ぎっくり腰です。

 

 

ぎっくり腰と言っても

軽いもの〜重症なものまで

様々です。

 

 

まだ動けるから大丈夫。

そんな安易な気持ちは

禁物です。

 

 

ぎっくり腰は

1度やってしまうと、

ほとんどの確率で

再発します。

 

 

非常に厄介ですよね。。

 

 

しかも、

物を持ち上げた時に

ぎっくり腰になるという、

イメージが多いと思いますが、

全く違います。

 

 

確かに、物を持った時に

痛めるケースは

多いですが、

物を持った時が原因ではなく、

それ以前の問題なんですよ、、、

 

 

ぎっくり腰=筋疲労

だと言われています!

 

 

つまり、

ぎっくり腰は

筋肉疲労の蓄積の

結果という事です。

 

 

積りに積もって

きっかけとして、

物を持った時に

発生するという事です。

 

 

解決策として、

普段から体の

メンテナンスを行なっていれば

ぎっくり腰には

絶対にならないはずなのです。

 

 

今回は、

そんなぎっくり腰を

即効で効かせる、

速攻で動ける

 

 

【矢状縫合】

【腓腹筋、ヒラメ筋】

 

 

のストレッチを

お伝えします!

 

 

この内容は

YouTube界には

おそらく

上がっていない

最新情報になります!

 

 

ぎっくり腰の方必見!!!

もちろん腰痛の方も!!!

ヘルニアの方も!!!

坐骨神経痛の方も!!!

狭窄症の方も!!!

 

 

つまりは、

誰でも効果あるって事(笑)

 

 

それでは、

お試し下さい!

 

 

InstagramとYouTubeを

ご覧になると全てがご理解出来るはずです。

 

 

【最新】YouTube初のぎっくり腰の極秘ストレッチ

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