【坐骨神経痛】全く新しい太もものストレッチ「初公開」 | 整体院 望夢~のぞむ~

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2021/05/31(月)

【坐骨神経痛】全く新しい太もものストレッチ「初公開」

カテゴリー:院長ブログ

 

東大阪市旭町の

腰痛整体院 

望夢〜のぞむ〜の

岡野です。

 

 

またまた

「坐骨神経痛」シリーズです!

 

 

ただただお尻や腰を

ストレッチしたり、

揉んだりしていませんか?

 

 

その坐骨神経痛は

太ももの前側を

ストレッチしないと

良くなりませんよ、、、

 

 

特に「反り腰」

 

 

このような姿勢の人は

絶対にこの太ももの前が

硬くなっていますよ!

 

 

もし、あなたが

 

 

・坐骨神経痛

・膝の痛み

 

 

で悩んでいるのなら

このストレッチを

お試し下さい!

 

 

InstagramとYouTubeを

ご覧になると全てがご理解

出来るはずです。

 

 

3分で出来る誰も知らない

【坐骨神経痛】四頭筋ストレッチ

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