2021/05/31(月)
【坐骨神経痛】全く新しい太もものストレッチ「初公開」
カテゴリー：院長ブログ
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
またまた
「坐骨神経痛」シリーズです！
ただただお尻や腰を
ストレッチしたり、
揉んだりしていませんか？
その坐骨神経痛は
太ももの前側を
ストレッチしないと
良くなりませんよ、、、
特に「反り腰」
このような姿勢の人は
絶対にこの太ももの前が
硬くなっていますよ！
もし、あなたが
・坐骨神経痛
・膝の痛み
で悩んでいるのなら
このストレッチを
お試し下さい！
InstagramとYouTubeを
ご覧になると全てがご理解
出来るはずです。
3分で出来る誰も知らない
【坐骨神経痛】四頭筋ストレッチ
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