寝ながらぎっくり腰解消【多裂筋】30秒ほぐし | 整体院 望夢~のぞむ~

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2021/06/22(火)

寝ながらぎっくり腰解消【多裂筋】30秒ほぐし

カテゴリー:ぎっくり腰, 院長ブログ

 

東大阪市旭町の

腰痛整体院 

望夢〜のぞむ〜の

岡野です。

 

 

ぎっくり腰シリーズ②

 

 

ぎっくり腰は

腰を揉んではいけません。

 

 

なぜかというと

ぎっくり腰は

腰を痛めています。

 

 

炎症を起こしていると

思ってください。

 

 

そこをグリグリほぐすと

どうなるか想像出来ますか?

 

 

そうです。

 

 

動けなくなりますよね。

 

 

未だにそんな事を

している治療家の先生が

います。

 

 

ありえません。。

 

 

今回は

【多裂筋】

をほぐして、

30秒で動けるように

出来る方法を

お伝えします。

 

 

多裂筋って何?

と思う方が

ほとんどだと思います!

 

 

ここをほぐさない限りは

ぎっくり腰どころか

腰痛は治りませんよ。

 

 

InstagramとYouTubeを

ご覧になると全てがご理解

出来るはずです。

【ぎっくり腰】30秒多裂筋ほぐし

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