30秒で出来るセルフ【肩甲骨はがし】 | 整体院 望夢~のぞむ~

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2021/07/24(土)

30秒で出来るセルフ【肩甲骨はがし】

カテゴリー:五十肩, 姿勢, 眼精疲労, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み

 

東大阪市旭町の

腰痛整体院 

望夢〜のぞむ〜の

岡野です。

 

 

【肩甲骨はがし】

 

 

今これ流行ってるの

知ってますか?

 

 

SNSでたまに

見かける事

あるんじゃないですかね?

 

 

この肩甲骨剥がし

自分で出来たら

良くないですか?

 

 

しかもたった30秒で、、、

 

 

肩甲骨の動きを

出せばいいだけ

なんですよね

 

 

肩甲骨の内側が

痛いとかって

いう人は

凄くおすすめですね。

 

 

セルフ肩甲骨はがし

遂に解禁します!

 

 

ここから先の話は

話すと長くなるので

YouTube限定公開にします。

 

 

InstagramとYouTubeを

ご覧になると全てがご理解

出来るはずです。

 

 

自分で出来る30秒【肩甲骨はがし】

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