2022/02/05(土)
【歩くと腰が痛い人】が行うべき腰痛専用ストレッチ
カテゴリー:脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
歩くと
腰が痛い、、、
歩くと途中で
休憩しないと
長く歩けない、、、
そんな方は
腰を揉んでも
治りませんよ。
なぜなら、
原因は
〇〇筋
〇〇〇〇筋
この二つ
だからです。
何で歩く時に
腰が痛くなるか
分かりますか?
ちゃんとこれには
理由があります。
腰を揉んでも
治らない理由が、、、
この動画
1本で解決されます。
【歩くと腰が痛い人専用ストレッチ】
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