「ヘルニア」の記事一覧
2022/09/03(土)
【椎間板ヘルニア】1秒でも早く治す!ヘルニアストレッチ【 ヘルニア 治し方 ストレッチ】【大阪府東大阪市 整体院望夢〜のぞむ〜】
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
ヘルニアと診断されて
前に屈むのが痛い。。
病院に行っても
湿布や痛み止めだけで
特に何もしてくれない。
そんなあなたは
この動画見て
自分でヘルニアを
治してください
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2022/08/30(火)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
「ヘルニアです」
と病院で診断され
痛み止め、湿布を
処方され続けている人
ヘルニアの症状って
ストレッチで
改善するんです。
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ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 院長ブログ
2022/03/22(火)
【2022年最新版】「仙骨はがし」仙骨の痛み解消法【仙骨の痛み 治し方】
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
・坐骨神経痛
立っているとお尻が痛い
座っているとお尻が痛い
立ち上がり時に腰が痛い
そんな坐骨神経痛の患者様へ、、、
「仙骨」
意外と治療やストレッチ
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ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 院長ブログ
2021/12/04(土)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の岡野です。
立ちっぱなしで足が痺れる
座りっぱなしでお尻が痛い
そんな坐骨神経痛の方は
今回紹介する4つのストレッチを
お試し下さい!
今までの普通の
お尻のストレッチでは
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2021/10/19(火)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
【仙骨の痛み】
座ると仙骨が痛い
仙骨に鈍痛がある
そんな方は見て下さい。
意外と多い
この仙骨の痛み。
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ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 美容関係, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ
2021/07/31(土)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
腰痛には
腹筋を鍛えればいい!
そんな安易な考えの人
他にいませんか?
先に言っておきます。
腰痛=腹筋
これは間違いで
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2021/02/07(日)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です!
・なかなか治らない腰痛
・ガチガチの腰痛
・頑固な腰痛
どれだけ
・電気
・マッサージ
・はり、お灸
・温める
・湿布
・痛み止め
・注射
をしても治
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2021/01/19(火)
東大阪市旭町の
整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です✨
「椎間板ヘルニア」
これは
前屈みで
痛くなるのが
基本的な
パターンです
ではこの
前屈みに
させている
筋肉は
何か?
これは
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2021/01/17(日)
東大阪市旭町の
整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です!
「椎間板ヘルニア」
超重要な筋肉
知ってますか?
答えは
「広背筋」
腰痛治療には
確実に
必須な筋肉
それが広背筋
しかしほとんどの
治療院では
治療す
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2021/01/15(金)
東大阪市旭町の
整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です✨
「椎間板ヘルニア」
前回のセッション②
ご覧になりましたか?
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
の方も非常に大事な
内容になりますので
ご覧下さい。
なぜなら
これを知らなければ
ヘルニアが
治らない。
ヘルニアを治す事が
できないからです。
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2021/01/10(日)
東大阪市旭町の
整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です
「椎間板ヘルニア」
これって経験した人しか
分からないですが、
めちゃくちゃ
激痛ですよね、、、
特に痺れや痛みで
前に屈むと
激痛が走る人いますよね、、、
これの改善方法や原因
知りたくないですか?
実際に私が
現場で経験した
知識などを
ま
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ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア
2020/12/18(金)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
腰痛のプロが教える腰痛セッション動画⑤を
公開いたします。
前回のセッション④はご覧になられましたか?
これを見ることであなたの腰痛は解放されます。
【慢性腰痛攻略セッション⑤】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/jjiXRJ8YQFo
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ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア
2020/12/15(火)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
腰痛のプロが教える腰痛セッション動画④を
公開いたします。
前回のセッション③はご覧になられましたか?
これを見ることであなたの腰痛は解放されます。
【慢性腰痛攻略セッション④】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/KbZbUVtYoOw
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ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア
2020/12/11(金)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
腰痛のプロが教える腰痛セッション動画③を
公開いたします。
前回のセッション②はご覧になられましたか?
これを見ることであなたの腰痛は解放されます。
【慢性腰痛攻略セッション③】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/w6omZ6Wr788
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2020/12/08(火)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
腰痛のプロが教える腰痛セッション動画②を
公開いたします。
前回のセッション①はご覧になられましたか?
これを見ることであなたの腰痛は解放されます。
【慢性腰痛攻略セッション②】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/ZL-WC54sCvE
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2020/12/05(土)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
腰痛のプロが教える腰痛セッション動画①を
初公開致します。
これを見ることであなたの腰痛は解放されます。
【慢性腰痛攻略セッション①】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/aTd7AJm1hNg
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されま
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O脚, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 美容関係, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア
2020/09/03(木)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
骨盤の歪み気になりませんか?
腰痛の引き金になっているケースすごく多いです、、、
しっかりと治したい方だけ見てください。
【自宅で3分骨盤矯正】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/YLN75ZxU7UU
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
当院へお気軽にお問い
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O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 冷え性, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み
2020/08/16(日)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
あなたは整骨院で保険の治療で
治らないのに通い続けていませんか??
それは間違った腰痛治療です、、、
【柔道整復師が語る整骨院の闇を暴露】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/_5Z9rGmkTI4
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
当院へお気軽にお問い合わせ
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2020/08/06(木)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
電気屋湿布でなかなか改善しない腰痛で悩んでいませんか?
【整形外科で腰痛が治らない訳とは?】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/slH58W_OK8s
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります!
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2020/08/05(水)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
【腰痛】で腰を反ると痛いあなたへ、、、
30秒の魔法の腰痛マッサージ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/TAzNt79c-a4
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2020/08/02(日)
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【腰痛】でお困りの方必見です!
腰痛に効く簡単ストレッチ【胸骨ストレッチ】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/8DprM26PJ3E
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2020/07/27(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
今回は腰痛ガチ治療を初公開致します!
【初公開】当院の腰痛施術
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/_Ry0DyU_7cM
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
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2020/07/20(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
今回は前に屈むと痛い腰痛の解消法をお伝えいたします!
【前かがみ腰痛を10秒で消失!】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/Ub_kBYkTtlE
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
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2020/07/14(火)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
今回はYouTubeでの初コラボ動画を撮影しました!
当院の施術風景も少し見れますのでご視聴くださいね!
【大阪のゴッドハンドを治療してみた】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/ZEfA2Su0Vpg
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
当院へお気軽にお問い合わせ、ご相
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2020/07/08(水)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
今回は当院の実際の腰痛患者様の感想を頂きました!
【仰向けでの腰痛が4回で完治!】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/dBecFHeTdlY
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2020/06/22(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
骨盤矯正に興味がある方非常に多いのではないでしょうか?
腰痛
肩こり
頭痛
など色々な症状に骨盤は完成してきます。
そんなあなたに、、、
【たった3分セルフ骨盤矯正】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/dMcXERpucqA
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
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2020/05/30(土)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
【坐骨神経痛】を一瞬で改善する方法をお伝えいたします。
気になる方はこちら
【坐骨神経痛を足関節から治す方法】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/1KDQN5I5s4A
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります!
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2020/04/23(木)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
【足を組む方必見】
足を組むと姿勢が悪くなる!?
いいえ。
足を組めてしまう時点でダメなんです。
【腰痛を防ぐ座り方】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/Qgyb9ynOOq8
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
当院へお気軽にお問い合わせ、ご相
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2020/04/14(火)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
お医者さんに「ヘルニア」ですねと診断されたことはないですか?
もしヘルニアで腰の痛みは改善しないと思って、諦めている人がいればそれは間違いです!!
ヘルニアの腰痛を10秒で抹殺するストレッチ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/w9inaQrJFco
当院では腰痛以外の患者様も
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ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア
2020/04/01(水)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
あなたはストレッチポールをご存知ですか??
ストレッチポールで腰痛を改善しようと思ったことはないですか?
しかし、腰痛を改善しようと思っていたことが、悪化させている原因となっていたらどうしますか??
圧倒的な時間の無駄ですよね??
そんなあなたへ!
ストレッチポール【腰痛編】腰を伸ばすのは間違いて
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2020/03/27(金)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
坐骨神経痛と診断され、
足のしびれで悩んでいませんか??
【仙骨の痛み】を30秒で取り除く仙骨裂孔マッサージ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://seitai-nozomu.com/
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります!
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2020/03/20(金)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
坐骨神経痛と診断され、
足のしびれで悩んでいませんか??
自分でしびれを解消する方法
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【足のしびれ 解消法】ふくらはぎ編テクニック
https://seitai-nozomu.com/
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご
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2020/03/15(日)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
腰痛って2種類あるのはご存知ですか??
・身体的な腰痛
・精神的な腰痛
があります。
例えばマッサージなどで改善されるのは身体的な腰痛ですが、
マッサージをしても治らない腰痛は精神的な腰痛の可能性があります。
治したい方だけ見てください!
腰痛を10秒で消すツボ
↓↓↓↓↓↓
https://yo
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2020/03/09(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
腰痛が治らない人っているんです。。
全員を治せるわけはないんです。。
なぜかって??
これを見てくれれば分かります!
腰痛を治す解決策
↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/Xoorl92IJMQ
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、
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2020/02/28(金)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
腰痛を治したいあなたへ、、、
腰痛が治らない人の3つの特徴
↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/z_Hr9tB1Qr8
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります!
【お友達追加】で健康情報配信中
↓
【公式LINE@】
ht
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2020/02/03(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
ぎっくり腰での応急処理ご存知でしょうか??
温める??
冷やす??
どっちがいいのか知っていますか???
そんなあなたへ
↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/j9Mzqz5rf-U
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
今後も健康情報配信しますので
【チャンネル登
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2020/01/31(金)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
・腰を反らすと痛い
・前に屈むと痛い
・10年以上の腰痛がある
そんなあなたへ
↓↓↓↓↓↓
1分で腰が痛く無くなる動画
https://youtu.be/XC6p4RlMg6s
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
今後も健康情報配信しますので
【チャンネル登録】
よろしくお願いしま
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2020/01/27(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
あなたは坐骨神経痛の症状でお悩みでは無いですか??
・お尻が痛い、しびれる
・太ももが痛い、しびれる
・座ると痛くなる
・ブロック注射をしても効かない
そんなあなたへ
↓↓↓↓↓↓
椅子に座ったまま【坐骨神経痛】リリース
https://youtu.be/qKWxbzupx78
当院では腰痛以外の
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2020/01/20(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
今回は腰痛、坐骨神経痛のあなたにとっての動画になります。
坐骨神経痛
「しびれ」
「お尻が痛い」
「腰が痛い」
そんなあなたへ
↓↓↓↓↓↓
坐骨神経痛に効く筋膜ストレッチ
https://youtu.be/nJFoPBPRKxU
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
今後も健康情
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2020/01/06(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
あなたは「姿勢」大丈夫ですか?
反り腰
猫背
巻き肩
当てはまっていませんか??
そんなあなたは姿勢を整える必要があります。
なぜなら痛みの原因は姿勢にあることが多いからです。
早く姿勢治したい方はこちら!
↓↓↓↓↓↓
【姿勢を良くする】方法
https://youtu.be/
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2020/01/03(金)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
あなたは1年以上の腰痛をお持ちではありませんか?
それってすでに慢性化していますよ。。
多くの人はひどくなったら整骨院、マッサージを受けに行く人が
多いですね。
でもそれをいつまで続けるつもりですか??
早く腰痛のいない生活にした方が良くないですか?
早く腰痛を治したい方はこちら!
↓↓↓↓↓
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2020/01/01(水)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
ヘルニアになったけど一度は治った。
しかしまた再発して痛みがなかなか取れない。
そんなあなたは必見です。
ご覧ください!
↓↓↓↓↓↓
【ヘルニア】はなぜ再発するのか??
https://youtu.be/Zm923aK_QX4
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
今後も健康情報
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2019/12/30(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
何年も腰痛で病院で【ヘルニア】と診断されたあなたへ
ヘルニアの痛みが辛いですよね。。
自分でストレッチなどをついついしがちなんですが、
このストレッチをしているとダメというストレッチがあるの
ご存じでしょうか??
ご覧ください!
↓↓↓↓↓↓
【ヘルニア】このストレッチは禁止
https://youtu
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2019/12/27(金)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
ヘルニア持ちの腰痛を自分で治そうとしている。
それって大丈夫ですか??
本当にそのやり方あっていますか?
改善どころか悪化しているそんなあなたは今回の動画は非常に
役に立つでしょう。
↓↓↓↓↓↓
【ヘルニア】の人が絶対にしてはいけない動作
https://youtu.be/ZgAJSD2JLR8
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2019/12/23(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
あなたは「坐骨神経痛」ですか?
これはあくまで症状の名前って事ご存知ですか?
症状だということは必ず原因があるということです。
それでは解消方法をご覧ください!
↓↓↓↓↓↓
【辛い坐骨神経痛】解消ストレッチ
https://youtu.be/JX8T5VOdOlw
当院では腰痛以外の患者様も多く
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2019/12/18(水)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
あなたは坐骨神経痛を診断されたことはないでしょうか?
もしくは
太ももが痺れる、腰が痛い、お尻が痛い、痺れる、だるい
そんなあなたは坐骨神経痛の可能性が非常に高いです。
↓↓↓↓↓↓
【お尻】を一瞬で緩めて坐骨神経痛を消し去るストレッチ
https://youtu.be/tQMIGyelaFg
当院では腰
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2019/12/14(土)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
今回は腰痛の中でも中臀筋と呼ばれる筋肉に対する
ストレッチをお伝えしていきます。
お尻には
大臀筋
中臀筋
小臀筋
などの筋肉がいっぱいあります。
まだまだあります。(笑)
↓↓↓↓↓↓
【中臀筋】で腰痛解消ストレッチ
https://youtu.be/O3waltbOmzg
当院
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2019/12/11(水)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
今回は腰痛でテニスボールでお尻を緩めるといいと聞いた事があるが、どうやっていいのか分からないあなたへ。
もしくは
腰痛で慢性化している
坐骨神経痛でしびれがある
そんなあなたに効果的なボールを使ったマッサージです。
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【腰痛マッサージ】腰が楽になる方法
https://youtu.be/P7Yul
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ヘルニア, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア
2019/12/09(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です!
今回は腰痛でどうやってストレッチをしていいのか分からないあなたへのあなたへ
そんなあなたに治し方お伝えします!
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【立ったまま腰痛改善方法】
https://youtu.be/O3waltbOmzg
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
今後も健康情報配信しますので
【チャンネル登録
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2019/11/30(土)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門 整体院望夢〜のぞむ〜の岡野です!
今回は前に屈むと腰が痛いあなたに向けてお伝えします。
なぜ前かがみで腰が痛くなるのか?
それは胸腰筋膜が原因だからです、、、
胸腰筋膜って何?
それはこの動画を見ていただければ
解決します!
立ったままできる【腰痛体操】
https://youtu.be/W1gPs_E010Q
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