「姿勢」の記事一覧
2022/12/24(土)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
仕事中に
首が痛い、首が凝る
デスクワークをしていて
段々と仕事に集中できなくなり、
さらには頭痛が出てくる。。
そんな人はいませんか？
もし、あなたが
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2021/12/07(火)
9割の人が大絶賛！！「スマホ首」60秒簡単ストレッチ【スマホ首の治し方 ストレッチ】
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
・スマホ首
・ストレートネック
こんな言葉聞いた事
ありませんか？
もしくは、
あなたが現在そうではありませんか？
肩コ
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2021/11/30(火)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
首こり
肩こり
お困りではないでしょうか？
実は、首こり、肩こりは
揉むだけでは根本的な
解決にならないのです。
硬い所はほぐす
弱い所は鍛える
こ
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2021/10/16(土)
東大阪市旭町の
腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
姿勢が悪いと言われる
猫背になっている
肩こりや頭痛が酷い
そんな方は見て下さい！
寝る前に
自分で
猫背矯正が
出来たらいいなーと
思いませんか？
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2021/10/12(火)
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望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
【猫背】
これって
ほとんどの人が
痛感してる部分だと
思います。
先にお伝えしときますが、
猫背は肩や背中を
揉んでも治りませんからね！
&nbs
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ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 美容関係, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ
2021/07/31(土)
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望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
腰痛には
腹筋を鍛えればいい！
そんな安易な考えの人
他にいませんか？
先に言っておきます。
腰痛＝腹筋
これは間違いで
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五十肩, 姿勢, 眼精疲労, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み
2021/07/24(土)
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望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
【肩甲骨はがし】
今これ流行ってるの
知ってますか？
SNSでたまに
見かける事
あるんじゃないですかね？
この肩甲骨剥
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2021/07/20(火)
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望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
枕が合ってないのかな？
自分に合う枕ってどれ？
とりあえず高い枕にしよ。
そんな
【枕】
についての
悩んでいる方が
続出しております、、、
朝起き
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2021/07/06(火)
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望夢〜のぞむ〜の
岡野です。
肩こり
頭痛
この悩み尽きないですよね。
しかも治らないと
思っている人が
多すぎやしませんか？(笑)
肩こりも頭痛も
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2021/03/07(日)
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岡野です。
猫背は背中や肩だけでは
治りません、、、
首の位置が重要に
なってくるわけです。
なぜなら首の位置が
前に倒れてしまうと
勝手に肩も
背中も丸くなるからです。
&nbs
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2021/03/03(水)
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望夢〜のぞむ〜の
岡野です😁
今回も猫背
パート②になります。
正直、日本人のほとんどが
猫背です、、、
「私は姿勢がいい」
「私は大丈夫」
&nbs
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2021/02/28(日)
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腰痛整体院
望夢〜のぞむ〜の
岡野です！
【猫背】
勉強している治療家の先生なら
当たり前の事かも知れませんが、
猫背は
「背中を揉んでも治らない」
ですよね？
でも実はこの常識が
患者様は知らない方が
ほとん
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ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア
2020/12/18(金)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
腰痛のプロが教える腰痛セッション動画⑤を
公開いたします。
前回のセッション④はご覧になられましたか？
これを見ることであなたの腰痛は解放されます。
【慢性腰痛攻略セッション⑤】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/jjiXRJ8YQFo
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ぎっくり腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア
2020/12/15(火)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
腰痛のプロが教える腰痛セッション動画④を
公開いたします。
前回のセッション③はご覧になられましたか？
これを見ることであなたの腰痛は解放されます。
【慢性腰痛攻略セッション④】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/KbZbUVtYoOw
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O脚, ヘルニア, 坐骨神経痛, 姿勢, 産後の腰痛, 美容関係, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア
2020/09/03(木)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
骨盤の歪み気になりませんか？
腰痛の引き金になっているケースすごく多いです、、、
しっかりと治したい方だけ見てください。
【自宅で3分骨盤矯正】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/YLN75ZxU7UU
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます！
当院へお気軽にお問い
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2020/08/24(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
首や肩がよく凝る、、、
そんなあなたへ、、、
【座って3分首こり肩こり解消法】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/7apLMv-xGiA
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます！
当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります！
【お友達追加】で健康情報配信
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2020/08/16(日)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
あなたは整骨院で保険の治療で
治らないのに通い続けていませんか？？
それは間違った腰痛治療です、、、
【柔道整復師が語る整骨院の闇を暴露】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/_5Z9rGmkTI4
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2020/07/30(木)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
今回は【頑固な肩こり首こり】1分解消ストレッチです。
首こり肩こり1分【斜角筋ストレッチ】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/LeoFSrpZlU4
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます！
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2020/07/14(火)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
今回はYouTubeでの初コラボ動画を撮影しました！
当院の施術風景も少し見れますのでご視聴くださいね！
【大阪のゴッドハンドを治療してみた】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/ZEfA2Su0Vpg
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2020/06/26(金)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
鎖骨の痛みで悩んでいる方必見！！
【1分で鎖骨の痛みを取る方法】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/Mnkb9yWjmKY
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2020/06/22(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
骨盤矯正に興味がある方非常に多いのではないでしょうか？
腰痛
肩こり
頭痛
など色々な症状に骨盤は完成してきます。
そんなあなたに、、、
【たった3分セルフ骨盤矯正】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/dMcXERpucqA
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます！
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2020/06/19(金)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
今回はお悩みベスト3に入る猫背についてです！
一人で5分で出来る
【セルフ猫背矯正】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/O_1dcQEaAUY
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2020/06/15(月)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
今回は
・肩こり
・頭痛
・猫背の方
そして
【ストレートネック】
の方必見です！
世界一簡単！
【ストレートネック解消法】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/VbJoHjexJKo
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2020/05/08(金)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
【肩こり】の方必見！！
たった5回自分で出来る【肩甲骨はがし】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/3dsRUD3JOt4
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🎁
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2020/04/28(火)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
猫背は呼吸と肩甲骨が大事です。
3秒【猫背解消ストレッチ】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/YGfbAGv3C4o
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます！
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🎁LI
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2020/04/23(木)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
【足を組む方必見】
足を組むと姿勢が悪くなる！？
いいえ。
足を組めてしまう時点でダメなんです。
【腰痛を防ぐ座り方】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/Qgyb9ynOOq8
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます！
当院へお気軽にお問い合わせ、ご相
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2020/04/01(水)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
あなたはストレッチポールをご存知ですか？？
ストレッチポールで腰痛を改善しようと思ったことはないですか？
しかし、腰痛を改善しようと思っていたことが、悪化させている原因となっていたらどうしますか？？
圧倒的な時間の無駄ですよね？？
そんなあなたへ！
ストレッチポール【腰痛編】腰を伸ばすのは間違いて
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2020/01/22(水)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
今回は腰痛でお悩みの方はほとんど首の痛みもあるので
首の痛みに対してのセルフケア方法をお伝えいたします！
今回注目するポイントは、、、
【舌】
です。
首の痛みと舌の関係性説明できますか？
出来る方は見なくて結構です！
出来ない方は必見です！
そんなあなたへ
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2020/01/11(土)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
肩こり、頭痛、腰痛でお悩みではないでしょうか？
あなたの首は正常ですか？
ストレートネックと言われた事はないでしょうか？
もしくは、
自分でストレートネックだと思っている。
しかしどうしたらいいのかわからない。。
そんなあなたに。。
↓↓↓↓↓↓
最新版【ストレートネック】改善マ
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2020/01/08(水)
東大阪市旭町の慢性腰痛専門整体院 望夢〜のぞむ〜の岡野です！
あなたは自分で猫背だと思っていませんか？
背中が丸いだけが猫背じゃないですよ？
肩の位置、頭の位置、骨盤の位置など
全てにおいて正常な位置にありますか？？
無ければあなたは姿勢が崩れてしまっています。。
それは猫背の可能性大です！
そんなあなたに。。
↓↓↓↓↓↓
【猫背】を短時間で
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通常初回施術費12,000円のところ
初回限定価格3,980円
（税込）
予約多数のため１日１名様限定
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時～20時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
※営業時間は9時～20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
