O脚, ぎっくり腰, ストレッチ, ばね指, ヘルニア, むくみ, 五十肩, 坐骨神経痛, 姿勢, 扁平足, 手の痛み, 産後の腰痛, 眼精疲労, 美容関係, 肘の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腱鞘炎, 膝の痛み, 自己紹介, 足底筋膜炎, 院長ブログ, 頭痛, 首の痛み
2025/07/19(土)
こんにちは!
整体院 望夢~のぞむ~ 東大阪院 副院長の佐藤です。
今回の定期配信では、マグネシウムについてお伝えしていきます!
整体で身体やわ整えてまもすぐに肩や腰が重たくなる…
その原因のひとつに、、、
マグネシウム不足
が考えられます!
マグネシウムは、筋肉をゆるめるために大切なミネラルです!
マグネシウムが不足すると、筋肉がこわばりやすく、整体で
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2025/07/02(水)
皆さんこんにちは。
整体院望夢~のぞむ~ 東大阪院 副院長の佐藤です。
当院は知っているけど、まだ当院を受診されたことのない方向けに投稿します。
「気になるけど、まだ行けていない…」
「どんな雰囲気なんだろう?」
そんな不安があり、登録したけど勇気出ない方もおられると思います!
当院は一人ひとりのお悩みに丁寧に向き合う、完全予約制・完全個室の整体院です!
初めての
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2025/06/25(水)
こんにちは!
整体院望夢 東大阪院 副院長の佐藤です。
みなさん、足を伸ばした際に、写真のように足裏がうち側向いていませんか?
当てはまった方は、それがO脚や腰痛になる原因の一つです!
改善するために必要な筋肉として腓骨筋(ひこつきん)があります!
腓骨筋はふくらはぎの外側から足首にかけて伸びており、歩く・立つ・走るといった日常動作に欠かせない筋肉です。
腓
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2025/06/18(水)
こんにちは!
整体院望夢 東大阪院の佐藤です!
みなさん、体を動かす時や立っている時の左右差などの違和感に気づきながら放置してませんか?
実はその違和感こそが、体からの警告です。
まだ本格的な痛みではないけれど、「このまま無理を続けたら危ないかも」という警告信号!
多くの人は「これくらい大丈夫」と思ってそのまま過ごしてしまい、数数週間後~数ヶ月後にぎっくり腰またはそのまま慢性痛に
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2025/06/11(水)
こんにちは!
整体院 望夢 東大阪院 副院長の佐藤です!
今回は、肩こりや眼精疲労についてお話しします!
デスクワークやスマホの使いすぎで多くが悩まされている
「肩こり」と「眼精疲労」
それは姿勢の乱れや血流の悪化が原因で、徐々に蓄積されてこりや痛みに繋がってきます!
肩こりは、肩周辺の筋肉が硬直することで血行が悪くなり、酸素や栄養が筋肉に届きにくくなることが一つの
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2025/06/04(水)
こんにちは!
整体院望夢〜のぞむ〜 東大阪院 副院長の佐藤です!突然ですが、写真から赤い物を見てください!
ではみなさん!
その際に黄色い物はみえましたか?
または、バスが写っているのはわかりましたか?
ふと、見返してみるといろんな物が見えてきます!
このように、人の脳は無意識のうちに、考えるものを選別してしまっています…
そのため、それ以外の
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