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2025/05/28(水)
「どんなに頑張っても痩せにくい」「スタイルが崩れてきた気がする」そんなお悩みはありませんか？
実はそれ、姿勢の悪さが原因になっていることが多いです！🧍
猫背や反り腰、巻き肩などの姿勢の乱れは、見た目を老いさせるだけではありません。
代謝の低下や内臓の圧迫、筋肉の使い方の偏りなど、体の機能そのものに悪影響が出てしまいます！😳
例えば猫背になると、呼吸が浅くなり酸素の巡りが悪く
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2025/05/21(水)
「いつも肩が重だるい、、、」「今日はいつもより頭が痛いな、、、」
そんなお悩み、ありませんか？
実はその頭痛、肩こりが原因で起きている“緊張型頭痛”かもしれません。
現代では、長時間のスマホやパソコン作業により、首や肩の筋肉が常に緊張状態にあります。
いわゆるストレートネックはこの状態にあたります！🫣
この緊張が続くと、血行が悪くなり、酸素が脳に届きにくくなることで、
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2025/05/15(木)
こんにちは！
整体院望夢 東大阪院 副院長の佐藤です！
みなさん「昔はもっと動けたのに」「最近、疲れやすくなった」という声をよく耳にする、もしくは口に出していませんか？
これらの不調の背景にあるのが、「姿勢の崩れ」です。
年齢を重ねるごとに現れる不調は、実は日々の姿勢の積み重ねが関係しているのをご存知でしょうか？
姿勢が悪くなると、以下のトラブルを引き起こします。
・肩こり
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2025/04/23(水)
こんにちは！
整体院望夢の佐藤です！
みなさん、BCAAっていうワードはご存知でしょうか？🤭
BCAAとは、たんぱく質のもとであるアミノ酸のことで筋肉の材料となる重要な栄養素です！💪
『バリン・ロイシン・イソロイシン』 の3種類から成ります。
実はこれらの3つは体の中では作れません！😳
そのため食事やサプリメントでの摂取が必要なんです！
BCAAを摂ると筋
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2025/04/16(水)
こんにちは！整体院望夢の佐藤です！
本日は入浴することでのメリットをお伝えしますね！🛀
1. 血行促進
温かいお湯に浸かることで血管が広がり、血流が良くなります。これにより、筋肉が柔らかくなり疲労感が軽減します😶🌫️
2. リラックス効果・ストレス軽減
ぬるめのお湯（38-40度）にゆっくり浸かることで副交感神経が優位になり、リラックスしやすくなりますよ！☺️
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2025/04/10(木)
こんにちは！整体院望夢の佐藤です！
すっかり、暖かくなり散歩日和ですね！🚶
その際に、大事になってくるのが・・・ふくらはぎです！
ふくらはぎは非常に重要な役割を担っており、「第２の心臓」と呼ばれています！☺️
今回はふくらはぎがどれほど大切なのか、その機能や改善方法をお伝えしますね！
ふくらはぎは、主に「腓腹筋（ひふくきん）」と「ヒラメ筋」の2つの大きな筋肉から成り立
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通常初回施術費12,000円のところ
初回限定価格3,980円
（税込）
予約多数のため１日１名様限定
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時～22時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
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